首席权威白癜风专家 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/792/每一天都是需要咱们认真去对待的，而作为一天的开始，早餐对于咱们来说是很重要的。别以为早上不吃饭，就可以给咱们挤出更多的时间去工作。其实如果你不吃早饭的话，即使是可以多一点时间工作，这样挤出来的工作时间其实效率是很低的。如果咱们不吃早饭，就很容易导致自己的精力不能集中，甚至还可以让咱们在大额度的工作负荷下感到头晕，不知道大家有没有这样的体会？对于那些每天都要早早的去上班的人来说，掌握几种简单又省时的早餐做法是很有必要的。现在为了让一些朋友可以把早饭吃好，小编这里就给大家带来了三种早餐的做法，做法简单吃起来还健康。第一种早餐是饺子，可能有些人在听到饺子的时候会发出议论，这样的早餐也叫简单吗？不知道饺子包起来很麻烦的吗？其实咱们完全可以提前把饺子包好，然后用干净的袋子分开份量的装进冰箱里，之后每天早上取出来一袋放锅内煮熟就可以了。考虑到咱们早上要吃些清淡的食物，所以这里咱们要包的是素水饺，而且馅子调起来也简单，下面就来教大家一下。这里咱们只要准备上一把韭菜，然后再准备上一点粉条和一根大葱，另外再准备上几个鸡蛋就可以了。把韭菜洗干净切碎放在盆里，然后锅内添上水，水开之后把粉条放里面煮上几分钟。然后捞出来咱们放在桌子上切碎，另外把大葱也切碎，之后把它们和盆内的韭菜放在一起。锅内烧油把鸡蛋打进去，然后炒熟了也倒入盆里。最后往盆内加上食盐、耗油、十三香、酱油、老抽以及鸡精和香油等这些辅料，搅拌均匀之后就可以开始包饺子了。至于饺子皮，咱们完全可以买一点，也不用自己去做。包好之后放起来，早上上班的时候煮一煮就可以把早餐解决掉了。要介绍的第二个早餐是胡萝卜鸡蛋饼，这个饼子不但吃起来好吃，而且里面又富含胡萝卜，关于这个食材所含有的那些营养这里就不需要小编再给大家讲了吧。具体的还是来跟大家说一下这个早餐需要怎么去做吧，首先咱们要有胡萝卜一根，然后还要有面粉适量，另外再加上两个鸡蛋，差点忘了，还要准备上一根小葱哦。把小葱切碎放在碗里还有那根胡萝卜，咱们一块切碎了和小葱放一起，然后把鸡蛋打碎放在另一个大碗里，里面再添加上适量的面粉。把鸡蛋和面粉一块搅拌均匀，然后里面再加上点水，加水的同时还要再加上点面粉。等这些都搅拌好了之后，咱们就可以把切好的胡萝卜以及小葱倒里面了。最后把这些食材全部搅拌均匀，接着就可以去做饼了。平底锅内刷上一层食用油，然后用勺子舀上一勺调好的面糊倒里面，小火慢慢的把它煎成一张薄饼，等成型了之后翻个过，两面都煎好之后就可以盛入碗里了。咱们就按照这个方法，然后把碗里剩余的那些面糊全部煎成饼就可以了。早上吃上几张胡萝卜饼，然后再喝上一本牛奶，这样就可以去上班了。最后这第三种早餐是三明治，这个光是听一下名字就显得很高端，但其实做起来很简单。这里咱们只要准备上两个面包片，另外再准备上一个鸡蛋、一根火腿肠和几片生菜就可以了。把面包片放在锅内煎制一下，其实这个不煎制也可以。另外把做一个煎鸡蛋，之后把火腿肠先切成两半，然后再次切成两半的形状。之后把它们也放入锅内煎制一下，等到这些都煎制好了之后，咱们把面包片铺放好，然后先把煎好的鸡蛋平坦在上面，接着把火腿肠放上面，再加上几片生菜，最后把另一个面包片铺上面就可以了。这三种早餐学会了之后，每天自己选择做一种去吃，简单的同时还可以让咱们吃的健康。如果你有更好的美食推荐，欢迎在下面讲出来哦。