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TUhjnbcbe - 2021/7/27 9:17:00
夏天到了,我们为孩子们精心设计了夏季食谱,多食用富含优质蛋白质、各种维生素、矿物质、富含膳食纤维的食物,以及时令蔬菜、瓜果。从上周开始,我们加入了特别适合夏天食用的食材哦,比如绿豆,可以清热解*;薏米,有润肠除湿的功效;银耳,可以清肺养血;莲子,可以清热降火,还有南瓜、西瓜、蒲瓜、油桃等,未来几周,都会陆续出现在孩子们的餐桌上,孩子们就可以在幼儿园吃得既美味又健康。一起来期待下吧!

星期一

早餐:紫菜虾皮时蔬面

课间餐:自磨豆浆(无转基因*豆)

午餐:什锦龙利鱼、葱香土豆丝、炒时蔬(油麦菜)、莲藕花生鸡爪汤

午点:甜玉米棒、茅根海底椰糖水

水果:火龙果

星期二

早餐:豆沙包、时蔬瘦肉粥

课间餐:晨光牛奶

午餐:番茄瘦肉烩花菜、香菇马蹄蒸肉饼、炒时蔬(春菜)、小白菜鱼丸汤

午点:三菌浓汤贝壳粉

水果:香蕉

星期三

早餐:三鲜汤米粉

课间餐:自磨豆浆

午餐:卤鸡翅、荷塘月色、炒时蔬(生菜)、淮山玉米棒骨汤午点:南瓜小米粥

水果:圣女果

星期四

早餐:飘香拌面、菠菜瘦肉汤

课间餐:晨光牛奶

午餐:东坡肉、茄子豆角烧肉沫、炒时蔬(奶白菜)、罗宋汤

午点:蒸饺

水果:苹果

星期五

早餐:田园蔬菜粥、鸡蛋

课间餐:自磨豆浆

午餐:五彩拌饭、芙蓉汤(山药拍碎、胡萝卜碎、香菇碎、蔬菜碎、鸡蛋液)

午点:红豆糖水、蒸红薯

水果:西瓜

小米又名粟米,含有多种人体所必需的营养成分,具有很高的营养价值。生活当中人们常用小米煮粥食用,非常好消化,而且能够有效地保护胃肠的健康。

END

园所

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