樟木头和乐稚美林语幼儿园
本
周
食
谱
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
保利和乐稚美林语幼儿园这一周
给宝宝们准备了什么好吃的呢？
快来看看吧！
3月29日~~4月2日
星期一食谱
营养
早 餐：三丝炒面、西红柿蛋花汤
早点：提子、苹果
午 餐：马蹄玉米肉饼、三丝炒肉、生炒菜心、菜干花生骨头汤
午 点：七彩通心粉
星期二食谱
均衡
早 餐：淮山瘦肉粥、盐水毛豆
早点：樱桃小番茄、石榴
午 餐：木耳红枣蒸鸡、茄子肉丝煲、清炒时蔬、紫菜蛋花汤
午 点：番茄火腿粗面条
美好
星期三食谱
早 餐：肉酱意粉、牛奶
早点：香蕉、苹果
午 餐：西芹红萝卜炒肉片、宫保鸡丁、生炒大白菜、咸蛋芥菜汤
午 点：番薯红豆西米露
星期四食谱
营养
早 餐：上汤螺丝粉、蒸玉米棒
早点：火龙果、哈密瓜
午 餐：番茄牛肉、西兰花炒脆皮肠、蚝油生菜、清补凉肉汤
午 点：牛奶、紫薯卷
星期五食谱
早 餐：上汤云吞面
早点：橘子、西瓜
午 餐：香芋焖排骨、虾皮蒸水蛋、上汤青菜、白菜肉丸汤
午 点：五谷杂粮粥
本期主角：宫保鸡丁
功效：
1、鸡脯肉：鸡脯肉有温中养血，固精强肾添髓，滋阴养血益智类的功效。
2、花生仁：带有维生素E和一定量的锌，能提高记忆力，耐老化，减缓脑作用衰落，滋养皮肤。
3、蛋清：蛋清含有蛋白和身体必不可少的8种碳水化合物和小量冰醋酸，能够提高皮肤的润化功效，维护皮肤的微酸碱性，防止病菌感染;除此之外，蛋清还具备清热去火功效。
禁忌：
吃宫爆鸡丁的另外千万别吃鲫鱼，由于鸡脯肉与鲫鱼是相克的食物，那样吃可能会造成消化不良。
历史：
宫保鸡丁由清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢所创，他对烹饪颇有研究，喜欢吃鸡和花生米，并尤其喜好辣味。他在山东为官时曾命家厨改良鲁菜“酱爆鸡丁”为辣炒，后来在四川总督任上的时候将此菜推广开来，创制了一道将鸡丁、红辣椒、花生米下锅爆炒而成的美味佳肴。这道美味本来是丁家的私房菜，但后来尽人皆知，成了人们熟知的宫保鸡丁。所谓“宫保”，其实是丁宝桢的荣誉官衔，丁宝桢治蜀十年，为官刚正不阿，多有建树，于光绪十一年死在任上，清廷为了表彰他的功绩，追赠“太子太保”。“太子太保”是“宫保”之一，于是，为了纪念丁宝桢，他发明的这道菜由此得名“宫保鸡丁”。
幼儿园从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，让宝贝们吃得开心，让家长们放心！
1
加入我们·樟木头和乐稚美林语幼儿园
Wel