星期一
早餐
炸酱面
早点
牛奶、大红提
午餐
玉米粒米饭
白菜杆豆腐干炒肉、糖醋莲花白
芸豆萝卜鸭肉汤
午点
鲜肉包子、酸牛奶
星期二
早餐
三鲜米线
早点
牛奶、红富士苹果
午餐
荞麦饭
土豆烧鹅肉、甜椒炒白瓜
菠菜粉丝猪肝汤
午点
鲜肉小馄饨
星期三
早餐
小白菜鸡蛋炒米粉、紫菜虾仁汤
早点
牛奶、大冬枣
午餐
糙米饭
冬瓜烧酥肉、豇豆炒茄子
开胃蔬菜瘦肉汤
午点
珍珠肉丸子、红薯粥
星期四
早餐
黑芝麻汤圆、卤豆干
早点
牛奶、香梨
午餐
白米饭
蚂蚁上树、西红柿炒鸡蛋
海带冬瓜排骨汤
午点
鸡汤饭、蒸紫薯
星期五
早餐
红烧肉米皮
早点
牛奶、哈密瓜
午餐
荞麦饭
蒜苔牛肉沫、玉米粒炒肉白菜鸡蛋豆腐汤
午点
生菜鱼肉粥、肉松面包
一周食谱及营养分析
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