瑞粉们都说今天是女神节！好吧，小编怎么能跟不上大家的节奏，送上美味的低热量水果大餐，美肌清肠！祝小伙伴们，在奔向女神的道路上，越来越瘦，越来越美！（另外，给小编点赞的就是真女神哦~~~嘻嘻~~~）
一天两颗奇异果，春季美白没商量！
海鲜奇异果阳光沙拉
材料（4人份）鱿鱼圈…………g虾………………g阳光金果……2～3个生菜………………4片A橄榄油……适量柠檬汁………3勺盐…………适量黑胡椒……适量
做法1.鱿鱼圈、虾焯水，阳光金果切片。2.加入A中辅料后搅拌均匀。3.装盘，以生菜点缀。※ZESPRI阳光金果富含维生素C、奇异果酵素和膳食纤维，营养是苹果的10倍。而且香甜中带有淡淡的酸味，再加上新鲜的鱿鱼圈，既美白又能美肌让身体充满活力。
奇异果美白去角质沐浴盐：将奇异果肉挖出，加入盐混合均匀即可。奇异果的天然果酸成分搭配海盐。促进新陈代谢，分解老化角质，维持体态窈窕。
美肌power食材*金组合！
咖喱鸡奇异果沙拉
材料（4人份）
鸡胸肉…………gZespri绿果………3个苹果………………1个芹菜丁…………1/2杯葡萄干…………1/3杯无脂肪奶酪……1/2杯咖喱粉末………1勺半红糖………………4勺青柠汁……………4勺盐………………1/4勺全麦皮塔面包……4只
做法1.将无皮，去骨，熟的鸡胸肉撕碎、Zespri绿果去皮四等分、苹果去核切丁备用。2.把鸡肉，奇异果，苹果，芹菜和葡萄干放入大碗里。3.将无脂肪奶酪、咖喱粉、红糖、青柠汁和盐放入小碗里搅匀。倒入2里拌匀。4.将鸡肉沙拉塞进用全麦做的皮塔面包内即可上桌。
绿奇异果含丰富的维生素、矿物质、多酚、酵素。营养是苹果的6倍。两颗奇异果的矿物质“钾”比一根香蕉还多。
净化体内，让身材更轻盈！
奇异果格兰尼它冰糕
材料（4人份）水………………3/4杯糖………………1/4杯Zespri绿果、金果……………………6个柠檬……………1/4个
做法
1、Zespri绿果或金果去皮，切碎。把水和糖放在微波炉里加热1分钟至沸腾。搅拌使糖全部溶解。2、将奇异果和柠檬调味放进搅拌机里搅匀。注意不要将奇异果的籽弄碎。将之前准备好的糖水倒入其中搅拌。然后将其倒进盒子内冷冻8小时或者整夜。3、用小勺刮下装入冷冻的器皿中，即可上桌。
*金果的营养是苹果的7倍，最重要的是每克仅含55卡的低热量，在春季品尝，既可以让肌肤变得更美，也不必担心会发胖等问题。
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