生菜

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TUhjnbcbe - 2025/1/15 20:02:00
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青菜鸡肉粥

备料:大米50克、清水适量、香油半勺、鸡胸肉克、姜1片、胡萝卜半根、生菜2片、生抽1勺、料酒1勺、盐半勺。

做法:把大米淘洗干净,放入锅中,加入香油和清水浸泡1个小时。鸡胸肉洗净切成丁、胡萝卜洗净切成丝、生菜切成条、姜切碎备用。把鸡胸肉放入碗中,加入生抽、料酒和盐,再加入姜丝抓拌均匀,腌制备用。

把腌制好的鸡肉和胡萝卜丝倒入大米中,大火煮开,转中小火炖煮至汤汁浓稠,加入盐和生菜搅拌均匀,再次煮沸后,关火盛出即可食用。

南瓜小米粥

备料:南瓜克、小米克、枸杞10克、清水适量。

做法:把南瓜去皮去籽洗净切成块,放入盆中,加入清水浸泡1个小时备用。小米和枸杞放在碗中加入清水冲洗干净备用。

锅中烧水,放入南瓜块大火煮开,煮至南瓜熟烂,倒入小米转中火炖煮20分钟。开盖加入枸杞继续炖煮10分钟至南瓜融化,关火出锅装盘即可食用。

秘制潮汕海鲜粥

备料:排骨0克、大米克、蟹1只、虾克、花甲克、姜2片、葱2根、胡椒粉半勺、盐1勺、糖半勺、酱油半勺。

做法:把排骨清洗干净,切成段。放入锅中加入清水大火煮开,撇去浮沫转中小火焖煮1个小时。把大米淘洗干净,放入锅中大火煮开,转中火煮至7成熟。

姜切末,葱切花,虾去除虾线,花甲放在盐水中浸泡30分钟。把姜末倒入锅中,放入花甲、蟹和虾大火煮开。加入酱油、糖、盐搅拌均匀,撒上胡椒粉和葱花搅拌均匀,关火出锅即可食用。

皮蛋瘦肉粥

备料:大米2把、水适量、皮蛋1个、猪肉20克、葱1段、香菜1根、盐1勺、酱油半勺、白胡椒粉2克。

做法:把大米清洗干净,放入锅中加入清水大火煮开转中火焖煮10分钟。皮蛋去壳洗净切成碎,猪肉洗净切成末、葱切花备用。

把切好的猪肉倒入锅中继续炖煮10分钟,放入皮蛋碎继续煮5分钟。放入葱和香菜末,极爱如盐、酱油、白胡椒粉搅拌均匀。关火出锅装盘即可食用。

蔬菜粥

备料:大米50克、芥菜克、枸杞5粒、姜2片、盐1勺、油适量、胡椒粉2克。

做法:把大米淘洗干净,加入少量的花生油搅拌均匀,倒入锅中加入清水大火煮开,转中火煮25分钟。姜切丝、芥菜洗净切成碎备用。

开盖加入姜丝继续煮20分钟,开盖倒入芥菜继续煮10分钟,开盖加入盐和胡椒粉搅拌均匀,放入枸杞搅拌均匀。关火即可食用。

生菜鱼片粥

备料:龙利鱼克、生菜1颗、大米克、食用油适量、清水0毫升、食盐1勺、生姜2片。

做法:把龙利鱼清洗干净,切成片。生菜洗净切成丝、姜切丝备用。大米洗净放入锅中加入清水大火煮开,转中小火放入姜片煮30分钟,至汤汁浓稠。

加入鱼片煮至浮起,放入生菜,盐和食用油搅拌均匀,关火出锅装盘即可食用。

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