生菜

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家庭必备养生菜,比肉还好吃,一看就会做 [复制链接]

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胡椒粉蒸芋头

这不是红辣椒丁蒸鱼头。这是一道素菜。准备切碎的辣椒、芋头、大蒜、糖和酱油。将芋头去皮,然后切成小块。切碎的辣椒也被切碎。启动锅烧油,不需要等油加热,你可以把剁椒蒜放在炒锅里炒几次,然后把糖和酱油也放在炒锅里,等等甚至可以填满。把剁碎的芋头放在盘子下面,然后把锅里所有剁碎的辣椒倒在芋头上蒸熟。洒上一层油,十分钟后享用。

秋葵蒸蛋羹

要准备两个鸡蛋和一个秋葵,把鸡蛋打在碗里,用盐搅拌。秋葵也被切成薄片,然后向鸡蛋中加入少量的水,然后用筷子搅拌,然后撒上秋葵。最后,你可以把它放进锅里,用沸水蒸。蒸20分钟,然后打开盖子,加入一些鱼鼓油吃。

腌胡椒猪血

一般来说,猪血、鸭血等会有一点鱼腥味,所以大多数人在吃火锅的时候会选择吃一些血腥味的食物。事实上,他们也可以做一些猪血在家里吃,只要他们能掩盖猪血辛辣时的腥味。例如,用脚浸泡猪血是美味的:

主要材料

3块猪血和3根葱

调味品

适量的油和盐

腌胡椒,适量料酒,一点点。

胡椒20豆酱2汤匙

一点莴苣

实际步骤

将锅内的油加热,用小火炒豆瓣酱,加入三奈,用花椒用小火慢慢炒香。

然后加入泡椒和生姜浸泡萝卜。

5加水,加入一点料酒。清淡的酱油有点。

6放入猪血煮,低火煮沸。

用小火煨大约15分钟。

在煎锅前加入葱。

红薯球

主要材料

红薯20K糖10K

调味品

适量的油,适量的椰浆,适量的油,适量的椰浆。

适量面粉

实际步骤

将红薯洗净切片,放入面粉

锅里蒸着红薯

3份蒸红薯土豆泥

5和面团,不要加入太多面粉,否则油炸的味道会很硬

把面团揉成小球,如果太粘,你可以用一些手粉

当油是60度还是70度时,把油放进锅里?ot,放入球中,一定要低热,因为颜色很快,火会烧得太厉害

8颗炸丸子洒上椰浆,软软的糯甜无比美味

西瓜皮沙拉

主要材料

西瓜皮20万樱桃8万

西红柿80克白甜瓜适量

调味品

沙拉调料3汤匙柠檬适量

实际步骤

1切下一个西瓜,挖出果肉,切到外面的绿色皮肤,切菱形角,剥掉白西瓜的皮,切与西瓜皮相同的一块,将樱桃番茄切成两半

两个都放在一个大碗里

4把适量柠檬汁挤到碗里

加入3汤匙沙拉酱,搅拌均匀

将6份倒入碗中,搅拌均匀

拼盘准备好了

*皮焖鸭

鸭子的骨架很小,肉质很美,以前做的菜很好吃,今天边肖教大家做一只山*皮焖鸭,美味的开胃菜,在啊,不用担心夏天的胃口吃。

主要材料

半只鸭子加5片姜

大蒜4G

调味品

山*皮50g盐2G

料酒20g酱油15g

蚝油10G胡椒4G

实际步骤

购买并洗回鸭子,去除肋骨之间的血肺,身体上的其余毛发

锅里放3油,加入姜丝和大蒜炒,吃辣的时候可以加入辣椒段

倒入鸭子,搅拌均匀

炒至鸭肉变干,加入料酒、胡椒和山*皮

加入半片南方牛奶,翻炒一会儿

倒入酱油和蚝油,翻炒至酱油溢出

这时,鸭肉上的脂肪几乎耗尽,加盐和山*皮叶翻炒均匀调味,香味传遍了整个房子~

味道不要太好。

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