白癜风分型治疗9大春季排*食谱
甩掉*素一身轻
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排*是春季里的一个难题，虽然排*方法五花八门，但是在压力的驱使下，排*的很多方法效果甚微。所以，排*，更需要排压，以下介绍的几种排*方法和排*食谱，更需要你放松心态，持之以恒，争取做个春季的零压力零*素的“双零”健康美女。
蜂蜜排*食谱
一、蜂蜜排*食谱
蜂蜜排*食谱蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排*养颜有显着功效。
近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出*素、美容养颜的效果。排*减肥吃法
二、排*减肥吃法
排*减肥吃法1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40
分钟和晚上睡觉前40
分钟各吃一次蜂蜜，每次吃两勺子(50
一100
克)用200
毫升温开水调服。
2、揉搓腹部。每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部门，依次进行揉搓。
揉搓的方法是先向左揉搓4
次，立即转向右揉搓4
次，如此不断地循环揉搓，时间不得少于30
分钟。
这里要提醒的是，糖尿病人有便秘时不能使用此法。柠檬排*食谱
三、柠檬排*食谱
柠檬排*食谱柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
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