擅长治疗白癜风的医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html春天是绿色的季节，也是减脂的季节！蔬菜沙拉以低脂的粗粮碳水，果蔬维生素，蛋白质搭配组合而成！减脂的同时更要保证身体的健康！
By茉莉糖糖
用料
味好美焙煎芝麻风味沙拉汁适量苦菊1/3个圆生菜1/3个西兰花1/3个玉米粒60克煮鸡蛋个熟牛肉克鲜核桃仁30克水果适量
做法步骤
1、苦菊和生菜洗净掰成小块装盘
、西兰花和玉米粒焯水过凉装盘
3、煮鸡蛋，牛肉切好，鲜核桃仁装盘
4、最后在摆上自己喜欢的水果，我用的西红柿和杨桃！
5、最后撒上丘比沙拉汁，一直用这个牌子的沙拉，简单又美味，口味还比较多样化！
6、一起动手做起来吧！
小贴士
鲜核桃仁不是很常见，可以换成其他坚果！这类的减脂沙拉食材比较随意，蔬菜可选生菜，*瓜，西兰花，苦菊，芹菜等粗粮可选玉米，南瓜，红薯，藜麦等蛋白质可选牛肉，鸡肉，鸡蛋，虾，鱼肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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