方便面的热量,泡面怎么煮最好吃 [复制链接]

方便面的热量

其实方便面的热量还是蛮高的，因为它毕竟是属于一个油炸的食品，一般吃多的话油脂也是会在身体里面慢慢堆积的。而且前文也提到过方便面里面碳水化合物的成分是比较多的，这也是比较容易导致人身体发胖的，而且基本上方便面里面是添加看防腐剂的，会影响人的身体健康。

泡面怎么煮最好吃1.选对的方便面，选对爱吃的口味泡面也要买自己爱吃的面的种类。比如我自己一般买拉面类的泡面或者粉丝，前者有嚼劲，后者粉丝很爽滑。口味也是一样，牛肉还是海鲜，是辣味的还是清淡的，选自己爱吃的。

2,调料包只放一半。不论粉状的调料还是酱类调料，都不要全放。其实既然要煮面，就要煮出不是泡面的味道，如果放的调料太多的话，会遮掉你放的其他食材的味道。3.添加其他食材，这里说最简单的首推鸡蛋+生菜鸡蛋是煮面的时候就放下去煮，生菜是烫一下作为配菜。因为方便面调料味道不错，可以让鸡蛋煮的很好吃。至于生菜，是因为调味料一般都有点油腻，配上生菜很爽快。