白癜风分型治疗 http://news.39.net/bjzkhbzy/180423/6185383.html秋冬进补
已成为大家普遍接受的养生观念
适时进补，把胃养好
你需要一碗“四神”养胃猪肚汤
暖暖的，很贴心~
四神猪肚汤
脾胃是人体的后天之本，
百病皆由脾胃衰而生也，可以说脾胃对于人体的健康非常重要。如果脾胃不好，将会给我们的身体带来一系列不可承受的伤害，不仅会损伤我们的五脏，还会导致机体营养不足，增加患脂肪肝、胃病、心脏病等疾病的风险。四神汤是中医里面著名的健脾祛湿的方子，其中四神是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），方子里基本都是药食同源的食材，一般人群皆可食用。而猪肚对养脾胃也是非常好的。四神猪肚汤做法调味料：
米酒：1碗面粉：适量油：适量醋：适量盐：适量云苓(白茯苓)：10克干淮山：15克莲子：15克薏米：15克芡实：10克葱：4条猪肚：半个姜：6片3-4人份。
做法：猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平，放入洗水槽，倒入适量面粉、油和醋，反复揉搓，大约5分钟，用清水冲净，再重复一次;用刀内外刮一次，以去除污物，用水洗净；煮一锅水，加入3片姜、两条葱和半碗米酒，沸腾后放入猪肚，煮三、五分钟至猪肚变硬，捞起，冷却后切成约2厘米粗的条状备用;把云苓、淮山、莲子、薏米、芡实洗净;葱洗净切段;煮沸清水，放入猪肚、各种药材、姜葱和半碗米酒，武火煮20分钟，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。四神猪肚汤功效健脾胃猪肚味甘，性微温，归脾、胃经;补虚损，健脾胃；用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。补气根据清代食医王盂英的经验，怀孕妇女若胎气不足，或屡患半产以及娩后虚赢者，用猪肚煨煮烂熟如糜，频频服食，最为适宜。补虚男子虚弱遗精，猪肚一枚，入带心连衣红莲子，煮糜，杵丸桐子大，每淡盐汤下三十丸。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
