月见草 http://www.yuejiancaoa.com/生菜是一款具有国际范的蔬菜，中西通吃，老少咸宜，尤其为爱美的女士们所喜。生菜原产于地中海沿岸地区，古希腊人、罗马人最早食用，西方饮食中最常见的蔬菜之一。生菜其实是莴苣的一种，因为主要食用他们的叶子，所以也叫做叶用莴苣。常吃生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收，有消除多余脂肪的作用，是一道典型的绿色减肥蔬菜。生菜的吃法很多，西方人多生食或者凉拌（做成色拉），而国人除了生食，还用它做汤，爆炒。蚝油生菜就是为大众所喜的一种家常做法。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
