白癜风要怎样治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/140323/4359077.html本周美食回顾
周一
早点:牛奶,菜园小饼,小麻花
午餐:红薯米饭,海带素鸡烧肉,清炒荷兰豆,青菜大骨汤
午点:梨,生菜高汤疙瘩汤
周二
早点:放心豆汁,腰果饼干,熊字饼干
午餐:米饭,西红柿炒鸡蛋,西兰花口蘑炒肉,菠菜汤
午点:苹果,鸡丝辣汤
周三
早点:玉米稀饭
午餐:薏米米饭,红烧牛肉圆,蒜蓉油麦菜,萝卜粉丝虾皮汤
午点:火龙果,红豆紫米羹
周四
早点:放心豆汁,小卷包,旺仔小馒头
午餐:虾仁炒饭,莲藕山药排骨汤
午点:爱媛橙,三鲜粥
周五
早点:蒸紫薯
午餐:金银米饭,娃娃菜烧羊肉,莴苣炒花生
午点:香蕉,丝瓜鸡蛋面条
下周美食推荐
周一
早点:
牛奶
奶粉8g
闲趣饼干6g
小面包6g
午餐:
紫米米饭(大米50g紫米2g)
冬瓜烩蹄髈(冬瓜70g蹄髈40g)
手撕包菜(包菜80g甜椒5g豆瓣酱1g)
特色大酱汤(裙带菜2g豆腐10g西葫芦5g鸡腿菇5g大酱2g)
午点:
柚子70g
葱油花卷(面粉30g葱2g)
周二
早点:
放心豆汁(*豆10g花生3g)
米老头6g
小麻花6g
午餐:
糙米米饭(大米50g糙米2g)
土豆烧鸡块(鸡腿肉60g土豆40g)
双菇青菜(青菜70g香菇5g蘑菇10g)
金针菇榨菜粉丝汤(榨菜5g金针菇15g粉丝2g)
午点:
苹果60g
芝士南瓜粥
(南瓜20g小米5g糯米5g大米5g芝士奶酪片1g)
周三
早点:
玉米稀饭(白玉米面12g)
午餐:
米饭(大米52g)
烧杂烩(娃娃菜40g猪肉30g鸡糕10g木耳1g鸡蛋皮5g方火腿5g鱼圆10g皮肚5g千张10g凤尾菇5g)
萝卜大骨海米汤(萝卜20g海米3g大骨20g)
午点:
火龙果60g
番茄面絮(面粉15g番茄15g)
周四
早点:
放心豆汁(*豆10g黑豆3g)
蛋*煎饼6g
旺仔小馒头6g
午餐:
牛肉炒面(面条60g蒜*20g甜椒10g洋葱5g玉米粒5g毛豆米5g竹笋10g牛肉30g口蘑10g西葫芦5g)
一品鲜鸡汤(山药20g母鸡30g枸杞1g香菜1g青蒜2g木耳2g海鲜菇5g莲藕10g)
午点:
香蕉60g
青菜香肠炒饭(青菜20g米饭30g香肠10g)
周五
早点:
蒸玉米50g
午餐:
米饭(大米52g)
虎皮茄汁鹌鹑蛋(鹌鹑蛋50g番茄酱5g)
花菜炒肉片(花菜70g胡萝卜5g甜椒10g猪肉5g)
生菜豆皮汤(生菜15g豆皮3g)
午点:
爱媛橙60g
肉丁烧卖(猪肉10g糯30g面皮20g)
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