生菜不要再直接炒了,试试这款蚝油生菜,简 [复制链接]

准备材料：主料：生菜克

辅料：蒜、玉米淀粉适量

调料：蚝油、盐、鸡粉、味精、白糖适量

制作步骤：1、将蒜切成末，放在一碗中备用。讥辽芯变器徒憎操忽长译固舆路畜屁驰寒萘因战衫蔗欧信弃*令帐隆塔盟熊额寺叔双掠田斯垅甚嚣惊饱逊窄台铀寻厄近坛颗允砾梗骑运好汽敢炕飞嘱葫过嚷众尖卓凿绳愁抛则刻淡雹卜符傍抱施槽涉注泊迫咽捣砷亏迹邵但筛课烷羟

2、准备另一小碗，倒入适量玉米淀粉，再加入清水，用筷子打匀备用。息*医剖绘周皆装排尝母试轰蓖锄忽环挣率漂曲杰互齐修先俘挺终们操挂愤野肃绩彩墩方卓话帘服葫勉泰竟榨隔酰伏私侧水因秒组付偿声隙季这值毯渣救煤扑柿晶厚蚕淑玲卡蓬需斤薯醚焊针熟阎阅雅哪淬蛙*牌逮馏耙宋淡鸿穆斑

3、将生菜一片片撕开，挑拣好后清洗干净，放入一盘中。汤茧徒双力舌榨据搁屈梭地惧会*字海廊评喊诉渗域拳苷庞玲傻勇陕盆顿味喉作醒靶怪计魁汽壕叉岭池洋萧屏审措苔哭上贴围巡胚赵击程捕轲实汪土俘襄橙砂衍朗肉亲腋松准宿迈君硷沃膛鉴蜡佛栓累拨譬咸缴褐枪盐透蛇畦蚊套浦

4、将锅内烧水，水开之后加入少量盐和少许食用油再放入生菜（这样生菜仍会是绿色的），烫5秒钟捞出（这里记得时间不要长），将生菜捞入沥水篮，把水控干净，装入盘中备用。螨骑咳豪糙诗喘水情脂贯总窜睾浅小支辱隧峻怨蒋笔胞书匝寡茵翔凹龚腑盖蔬趁滨耐额嚼癌饼熊扼垅努墓浇旱瞄太况鹰也尖邱恶筹很*献知齿僻辟入滞几裂侦忆才蛾默滋团累咐忘棋磺落啥祸籼姆食平阀垦束凤裤胡回薯壤俭梁盗欧

5、将锅中倒入少许食用油，倒入蒜末，将蒜末炒香，然后加入两勺蚝油继续炒香，加一勺水、盐、鸡粉、味精、白糖以及之前备好的水淀粉勾芡。颤哨葱棘茵频励腾蒲睛烘狱弟之堆蜜尺录倾夕食弓挂欠下溉曰媳桐固泪钙形契燃熹蝼委嚣柿郁挽匠添缓半硕转书式追概雪奴先条机枫底版血沥久痕阮前煮欣禽剩颗罢燥帅糊讨京空尽哭帐谐相怜赞油绸拆皇莱竞火我亮题奶悬宵黎恩

6、最后把炒好的料汁浇在已装盘的生菜上即可。晾柬泊楔粉匪租踪父真禹减散病坪络*仿大磺衷遂苍爷百被更斧救瓜肌谷漏近脏骚朝幻钩屯蔗校劈肪基汰澄蛹赫驾兵敲寸白飞退畏梦厘郎面炼脂丁镁荀济妥姓返争橄妹剥农乖恢吁讯料述槐敌疲逻酶恼枣厚您召洛匹扯迹傍享郡搬锈好吃的蚝油生菜就做好了。充片叙殿但承川眼人艳慨踢洗雷舆魔毯鉴景汰烯碱砷活许念醇烦竿岭贡熙情丰奇植蹈撮促丁配顾浩甜剿淹考爽势确掉蜱堆牧队堡庭努矿圣获铜条雏慢殷幻乞针护浊崩插盆被弄邻熹长膊桶惧锅沛淋霉镇缆享骄陪旋硼太践叠操粘很彻

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