过年吃腻了怎么办你需要它们为你清清肠 [复制链接]

假期就像指缝里的水

咻的一下就没了

转眼就到初七啦！

这个假期

你是不是过上了

吃吃喝喝喝喝~~~的日子呢？

吃腻了大鱼大肉

是时候来点有机蔬菜“刮刮油”啦！

紫罗兰、上海青、生菜、荠菜

······

光照人有机蔬菜园

又一波蔬菜成熟啦！

清脆多汁、味道清甜有嚼劲

吃过的都说好！

营养价值丰富，纤维细，味甜口感好。可以保持血管弹性，提供人体所需矿物质、维生素，其中的维生素B2尤为丰富，有抑制溃疡的作用，经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。富含纤维，可以有效改善便秘。

荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食，可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。

富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素，还是B族维生素和维生素C的优秀来源。中医认为，芹菜味甘苦而性凉，所以有清热解*生津的功能，可以明显缓解因为气候干燥、上火等引起的口干舌燥。经常肝火过旺，皮肤粗糙及失眠、头疼的人可适当多吃些芹菜。

生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。

荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

作为紫甘蓝与青菜的杂交青菜，紫罗兰青菜兼具两种蔬菜的优点，一方面保持青菜爽滑的口感；另一方面，传承了紫甘蓝的紫色后，青菜中花青素含量大幅增加，而花青素是一种强力抗氧化剂，能增强人体的血管弹性，改善循环，抑制炎症和过敏，并具有抗癌和抗衰老的功效，可谓营养又健康。

此外，还有碧油油的油菜、白菜、卷心菜

红彤彤的圣女果、西红柿、有机草莓

种类虽然各不相同

但同样的口感清脆，味道清甜

全程不使用任何农药、化肥

营养价值丰富

利于人体吸收

且对身体无副作用

无农药、激素、保鲜剂等化学制剂的伤害

老少皆宜

健康安全有保障

用清水洗净就可以放心使用

现在购买还能享优惠啦！

2.18-2.28

预计发货日期2.22

买10斤送2斤

顺丰空运送上门！

点击小程序

将有机蔬菜抱回家吧！