北京治疗白癜风总共要花多少钱 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_5232270.html分享我家9天午饭，简单好吃不重样，照着做再不愁明天吃什么
晒晒我家9天午饭，简单好吃不重样，宅家也要好好吃饭
宅家的日子，一日三餐比平常吃得还要好，因为有时间啊。虽说购物不是特别方便，也只是不方便，并不是买不到。早餐很丰富午餐也很丰富，晚上随便收拾一下也有好几样，女儿都吃胖了一圈。分享我家最近9天的午饭，简单好吃好做，喜欢就一起做吧。
午饭一：芹菜平菇、小炒鱿鱼嘴、羊肉莲藕汤。
从冰箱中翻出来一块羊肉，早饭后就把它炖上了，加了胡萝卜和莲藕一起煮，微火煲了二个多小时，肉烂烫鲜，不要调料都特别美味。不需要技巧，把肉焯水洗净，再加水炖上，水开后转小火煮就可以了。小妞儿自己兑了一个蘸汁，吃了好多肉肉。另外一个芹菜炒平菇，一个辣椒炒鱿鱼嘴。竟然忘记蒸米饭，要吃的时候才想起来，只好煮了面条。
午饭二：香菇包菜、辣椒鸭肠、胡萝卜腊鸭腿。
午饭还是三个菜，鸭肠事先煮好卤熟，切成段配着辣椒一起做小炒，很好吃，是道不错的下酒菜。包菜跟香菇一起炒也很香，简单又美味。胡萝卜配着腌鸭腿煲了二个小时，有肉有菜也有汤，味道不错。
午饭三：包菜油条、烤蔬菜、藜麦红薯饭。
小妞儿自己动手，烤了一盘蔬菜，因为特殊时期，没有合适的肉可以用，放了火腿肠，满满一盘子，她一个人吃光了。我吃了一碗藜麦红薯饭，爸爸吃米饭，包菜炒油条是饭也是菜，反正最后都吃光了。
午饭四：肉末咖喱酱（饭）、小炒莲藕、山药花菜。
妞儿跟我说想吃咖喱饭，用肉末、土豆、胡萝卜和香菇给她煮了一碗咖喱酱，她爸不是迫不得已是不会吃咖喱的，炒了莲藕丝和山药香菇花菜，两个菜素菜吃得也很舒服。米饭中加了小米，汤里面有西红柿、紫菜和包菜。习惯先喝汤再吃米，一碗清汤让人觉得很舒服呢。
午饭五：烧鸡、西红柿炒蛋、银耳汤、炒菠菜。
我把冰箱里存的烧鸡拿出来蒸了，吃得好过瘾，感觉好长时间都没有吃过这么好吃的烧鸡了，看来我也馋肉了。煮了一锅银耳汤，炒个菠菜，还有西红柿炒鸡蛋，这一餐好家常好美味！好久没有吃西红柿炒蛋了，觉得它好美味啊。
午饭六：剁椒鱼头配手工拉面，胡萝卜木耳蒸鸭。
自已做拉面，配着剁椒鱼头，太美了，话说做了很多次拉面，这一次用时最少，口感最好，品相也最好。有鱼头和拉面，其它菜都显得多余了。鸭腿配胡萝卜、萝卜干和黑木耳蒸出来的菜，本来也很好吃，但没有剁椒鱼头那么美，最后剩下了。
午饭七：土豆球、牛肉饼、面条。
妞儿说想吃肉馅，要把肉剁成肉末，再团成饼子煎熟。我从冰箱里翻出来一块牛肉，用它做了牛肉饼，还很好吃呢。只吃牛肉饼有点单调，妞儿说要用土豆来配肉饼，于是有了芝士土豆球，还煮了黑胡椒酱，她的午饭就是肉饼加土豆。这样的饭她爸爸吃不饱，给他煮了鸡蛋面，我吃了肉饼又吃了土豆泥还吃了面条。这一餐也够丰富的。就是爸爸的面条忘记拍图了，海大一碗鸡蛋面。
午饭八：山药牛肉、蒜蓉生菜、菠菜虾汤，韭菜鸡蛋。
蒜蓉蚝油生菜特别好吃，韭菜叶加金针菇切碎炒鸡蛋，这是妞爸最爱的菜，脆山药炒牛肉也很好吃。蒸饭的时候加了红米，红米需要提前泡蒸出来才好吃。菠菜和虾煮了汤，虽是懒人汤，倒也很鲜美。
午饭九：鸡蛋炒肉丝，萝卜虾皮汤、蒸鱼肉、炒菠菜。
女儿想吃鱼肉，还说要奥尔良味道的，我还真用奥尔良烤肉料做了一份鱼肉，先把鱼肉蒸好，再用蒜碎加上奥尔良烤料炒好浇在鱼块上面，很好吃呢。素炒菠菜永远都那么美味，用鸡蛋配肉丝做小炒，营养够全了，很好吃的。
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