哪里治白癜风最好 http://m.39.net/pf/a_4618897.html周
Monday
一
早餐：二米粥营养全麦吐司果酱花卷五香鸡蛋
早点：鲜牛奶
午餐：莲藕烧猪蹄火腿蒸鸡蛋田园油麦菜虾米紫菜汤米饭
午点：小米蕉
晚餐：时令鲜蔬饺天蚕土豆条
周
Tuesday
二
早餐：黑米粥胡萝卜棒酱肉包盐焗鹌鹑蛋
早点：鲜牛奶
午餐：三鲜鱼丸土豆炒肉丝姬菇扒菜心高粱米饭
午点：山楂苹果饮+御品桃酥
晚餐：什锦牛肉粒炒饭海米烧冬瓜紫菜西红柿蛋花汤
周
Wednesday
三
早餐：腊八粥迷你菠萝椒盐花卷原味鸡蛋
早点：鲜牛奶
午餐：绿豆肚条汤农家回锅肉炝炒生菜玉米饭
午点：哈密瓜
晚餐：经典刀削面糖醋排骨
周
Thursday
四
早餐：胡萝卜青菜粥百川空气蛋糕玉米窝窝头酱香鸡蛋
早点：鲜牛奶
午餐：风味牛肉丸汤红薯蒸五花炝炒包心菜米饭
午点：银耳莲米甜汤+沙琪玛
晚餐：豆汤饭双色菜花
周
Friday
五
早餐：大米燕麦粥紫情贝勒香甜玉米棒香葱炒鸡蛋
早点：鲜牛奶
早餐：菌香排骨家常豆腐口蘑芥菜清香*瓜汤南瓜米饭
午点：砂糖橘
葱
油
焖
鸡
美
食
推
荐
葱油焖鸡
现在学晚上就能吃上，简单好吃的下饭硬菜，如果你不会做饭，用眼睛也得学会。
1.鸡腿鸡翅切块，焯水，变色后捞出。
3.倒入鸡块，炒至微*，接着倒入2勺老抽、2勺生抽、1勺料酒和半勺糖，翻炒均匀后倒入半碗水。
2.锅内放多一点油，再放入一大把小葱和4片姜片，小火煎至葱段发*。
4.大火煮沸，待汤汁收至浓稠后关火。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
