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钟声教育
爱在钟声玩在钟声乐在钟声学在钟声
一周吃啥早知道
钟声教育第七周幼儿食谱
您知道吗？
让食育走进教育，是孩子一生的必修课，从挑食偏食厌食到喜食乐食礼食，是孩子们从认识食物了解食物开始，伴随着成长，懂得食物不仅养育身体而且呵护生命时，孩子们就会尊重食物、守护大地，增强道德涵养。
本周食谱调理思路：
寒露饮食应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、*精粥等。
星期一
早点:鲜奶、芝麻薄脆；
午餐:红米二米饭、*焖鸡块、素炒笋瓜、紫菜青菜汤；
午点:双色馒头、苹果；
星期二
早点:鲜奶、夹心饼干；
午餐:小米二米饭、鱼香肉丝、蒜蓉生菜碎、草鱼豆腐汤；
午点:芝麻发糕、香蕉；
星期三
早点:鲜奶、苏打饼干；
午餐:燕麦二米饭、西蓝花炒虾球、手撕包菜、番茄丝瓜汤；
午点:三鲜肉包、梨；
星期四
早点:鲜奶、早餐饼干；
午餐:菜心酱肉炒面、紫菜蛋花汤；
午点:扬州炒饭、雪梨红枣汤；
星期五
早点:鲜奶、早餐饼干；
午餐:糙米二米饭、糖醋仔排、土豆烧茄子、菌菇蛋花汤；
午点:吐司面包、橘子。
温馨提醒
寒露时节是秋收的忙季，寒露的农谚有：*烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。寒露吃什么？当然是最应季的七大时令食物：花生、鱼、藕、大豆、石榴、山楂、蜜桃。钟声用心寻找每一样健康有机的食材，用心做好每一顿餐饭，为孩子的健康助力，钟声让孩子吃出健康、吃出花样，健康成长！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
