专业治疗脸上白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4484853.html满满营养的豪华紫米饭团今天安排上啦，超级有料巨好吃，紫米软糯，生菜爽脆，还加入了丰富维B、维C的*瓜、胡萝卜丝等，孩子超爱吃！
材料和工具
2/3紫米混合1/3白米、鸡蛋2个、小鲜侣调味汁、*瓜、香肠、萝卜、生菜、保鲜膜
鹅妈妈钛晶锅
详细步骤
1、萝卜切丝、*瓜切细条、香肠切丝（紫米和白米提前放入电饭煲煮熟）；
2、碗中打入2个鸡蛋，挤入小鲜侣调味汁搅打均匀；
3、鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，倒入蛋液煎成蛋皮；
4、盛出切细丝待用；
5、案板上铺上保鲜膜，放上煮好的紫米饭，按压均匀；
6、放上一张洗净的生菜，放入火腿丝、*瓜丝、萝卜丝、蛋丝（不爱生吃生菜的，可以过一下水再吃）；
7、把保鲜膜两边紧紧对拉；
8、四周向中间收口；
8、包裹的紧实些，收口处朝下放置；
9、用刀从中间切开，就能享用啦；
10、好看好吃，营养均衡，补充人体所需多种维生素；
11、软糯的紫米，香嫩的鸡蛋丝、爽脆的生菜、*瓜丝、萝卜丝，味道超赞；
12、满满的馅料，咬一口超满足，还可以根据自己的喜好更改配菜，如肉松、鸡胸肉、紫甘蓝等，做出各种不同口味的饭团！
调味品每天每餐必不可缺
为家人健康一定要选择安全无添加的
酱油心生和小鲜侣调味汁
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