不用烤箱，不用开火，做法简单，快手又好吃的三明治是早餐主食中最受欢迎的一种了，只要早起10分钟就能做好，而且食材搭配可以随心所欲，好吃又营养，不管是大人还是孩子都爱吃，我家小学生说妈妈做的三明治是“最佳早餐”。三明治是一种常见的西方食品，做法非常简单，用两片面包夹几片肉和奶酪、调味料制作而成，简单易做，在西方各国广泛流行。在西方所有的食谱中，任何一种面包或面卷，都可以搭配上便于食用的食品，制作成三明治。在美国，小学生的主要食品也是夹着牛肉或花生酱等食材的三明治。跟大家分享三明治的做法，两三分钟就可以搞定一顿早餐，早上来一份，营养又美味，喜欢吃的朋友可以试试。1；用料：原味吐司片，鸡蛋，西红柿，*瓜，生菜，火腿片，沙拉酱。做法：锅内不放油，打入一颗鸡蛋，小火慢煎。煎到鸡蛋表面凝固即可。可以将火腿片一同放入鸡蛋锅内稍微煎一下，煎至表面微微发*即可出锅。（火腿片可以煎也可以不煎。）将西红柿和*瓜洗净，用刀切成薄片备用。用刀切去原味土司片周边。（不切也没有关系，只是边缘的吐司吃起来偏硬。）先放一片土司片，挤上一点沙拉酱，再放上一片火腿片。盖上一层土司片，铺上一层生菜，挤上一点沙拉酱，盖上一层土司片，挤上一层沙拉酱，摆上煎好的鸡蛋，最后再放一层土司片。用刀切成两半。（懒哥做的这个三明治，选用的是芥末芝麻味的沙拉酱，带点淡淡的芥末辣，喜欢吃芥末的朋友可以试试这个酱。）懒哥又做了另一种口味，选用的是普通沙拉酱。首先铺上一层吐司，放上切好的*瓜片，挤上一层沙拉酱，盖上一层土司片，放上切好的番茄片，挤上一层沙拉酱，盖上一层土司片，摆上一片火腿片，挤上一层沙拉酱，最后放上一层土司片。用刀切成两半。早晨赶时间来一个方便又好吃的三明治，配上一杯牛奶，很有营养，比出去买早餐还省事三明治是面包店或者西餐厅常见的一种西式食物，最基本的状态就是两片面包，夹上培根，火腿，鸡蛋等，挤上奶酪，沙拉等酱料做成，做起来几乎没有一点难度，可能因为面包和馅料比较贵吧，外面卖的三明治我觉得都不便宜，还是在家做比较划算，还干净卫生。只要准备一个小小的三明治机就可以在家自制三明治了，做起来很好玩，就像小时候过家家，准备一些五颜六色的食材，往机器里一放，烤制一下就成了，烤出来的三明治比直接夹的三明治好吃，多了焦香的口感，外皮吃起来脆脆的，两分钟就能做好一个，每次做这个，孩子总会一口气全吃光。2：用料：吐司面包四片，牛油果一个，鸡蛋两个，沙拉酱适量。步骤：1，准备一个成熟的牛油果，对半切开，撕掉外皮，去核，然后将牛油果切成片状，不需要太厚也不需要太薄。2，将三明治机预热，用耐高温的小刷子刷一层薄薄的油，磕入一个鸡蛋，扣上三明治机的盖子，加热两分钟。3，鸡蛋煎熟以后先取出来，然后把机器内残留的油擦去，喜欢流心鸡蛋的，煎一分钟就可以了。4，在干净的三明治机底部铺上一片吐司面包，然后把刚才煎好的鸡蛋铺上来，然后均匀地摆上一层牛油果，挤上沙拉酱调味。5，然后在表面再盖一层吐司面包。把面包和食材对整齐，用手顺带着扶一下吐司面包，把三明治机的盖子扣上，加热两三分钟就可以。6，两分钟后的颜色就已经很漂亮了，吐司面包上下两面都已经变得焦*，这时把三明治取出来，沿对角线切开就可以吃啦！7，喜欢吃焦一点的朋友就多煎一两分钟，喜欢上色浅一些的可以适当减一些时间，中间夹心的食材是熟的，做起来很快。第:3种：：面包片、奶酪片、鸡蛋、番茄片、番茄酱；：1、把一片面包放到三明治机里，面包上放一片奶酪片；2、再切一片番茄片放到奶酪片上；3、放上一个煎熟的鸡蛋，再挤上一些番茄酱；4、再铺上一片面包片；5、合上三明治机上盖，加热3分钟左右；6、打开后取出烤好的三明治，取出食用，或者对切成两半食用。第4种：：面包片、煎鸡蛋、奶酪片、*瓜片；：1、把一片面包放到三明治机里，面包上放一片奶酪片；2、奶酪片上放一个煎熟的鸡蛋；3、再摆上三片*瓜；4、再放上一片面包片；5、合上三明治机上盖，设置加热3分钟左右；6、打开之后，取出食用或者对半切开食用。第5种：：面包片、沙拉酱、肉松、煎鸡蛋、*瓜片；：1、取一片面包放么三明治机上，表面抹上沙拉酱；2、撒上一些芝麻海苔肉松；3、再放一个煎熟的鸡蛋；4、再铺上两片*瓜片；5、再盖上一片面包片，把三明治机的上盖放下来，压紧，加热3分钟左右；6、三明治就做好了，热乎乎的，外焦里嫩很不错，直接吃或者对半切开即可食用。第6种：：面包片、酱牛肉、*瓜片、番茄酱；：1、取一片面包片放到三明治机上，抹上一些番茄酱；2、摆上几片*瓜；3、再把切成片的酱牛肉摆在上面；4、再铺一片面包片；5、把三明治机上盖放上，扣紧后加热3分钟左右；6、打开三明治机，外焦里嫩的酱牛肉三明治就做好了。第7种：：面包片、番茄酱、肉松、煎鸡蛋；：1、取一片面包片放到三明治机上，抹上番茄酱；2、再撒上一层芝麻海苔肉松；3、放上一个煎熟的鸡蛋；4、再盖上一片面包片；5、放上三明治机的上盖，扣紧后设置加热3分钟左右；6、三明治做好了，取出即可食用，或者对半切开更好看。第8种：：面包片、煎鸡蛋、榨菜、番茄酱、沙拉酱；：1、取一片面包片放到三明治机上，抹一层番茄酱；2、再抹一层沙拉酱；3、撒上肉松，再放上榨菜；4、放上一个煎熟的鸡蛋；5、盖上一片面包片后，合上三明治机的上盖，加热3分钟左右；6、三明治做好了，直接食用或者对半切开都可以。煎鸡蛋简单又省事，如果煎一个或两个鸡蛋，我也是用这个小小的三文治机来操作的，盘子上刷点油就可以了，特别方便。这样简单又好吃的三明治，是不是很诱人呢，早上最多十分钟，就能给自己或者孩子做出一份营养早餐，不用早起也不费力，孩子还喜欢吃，这样的早餐真的应该多来一点。虽然面包片直接夹着食材也可以是三明治，但是要么不方便加热，要么需要放到烤箱里加热，天气渐渐凉了，还是吃热乎乎的比较好，一个小小的三明治机，轻松解决早餐问题，是不是很方便呢。这五种早餐三明治，您喜欢吗？小贴士：吐司面包可以自己做，也可以从外面买，只要切片就可以用来做三明治了；中间的馅料像鸡蛋，火腿可以提前煎熟一下，如果是牛油果这样可以直接吃的食材就不需要单独加热；沙拉酱是用来调味的，您也可以换成胡椒粉，碎盐，或者各种自己喜欢的酱料；吃的时候搭配一杯温热的牛奶，或者一杯热米糊就可以啦，用来当早餐营养丰富又好看，关键是孩子爱吃。
来源：披萨奶茶蛋挞面包蛋糕的做法
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