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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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T
发表于 2020-10-29 17:44
|只看楼主
北京中医院治疗白癜风多少钱 http://m.39.net/pf/a_4445043.html香橙牛油果鸡胸沙拉 想减肥？ 还想要营养？ 还要好口感？ 香橙牛油果鸡胸沙拉 一次满足你的多种需求 沙拉的固定班底生菜君 搭配上鸡胸肉更有饱腹感， 一点柑橘类的酸甜 就给一款普通的沙拉 注入了小清新的灵* 牛油果补充优质脂肪 这样一盘沙拉 口味富有层次感， 营养又均衡， 还等什么 快来一盘吧。 用料 脐橙1个 牛油果1/2个 生菜1碗 蒸鸡胸肉1块 坚果碎1勺 无糖酸奶（自制沙拉酱汁用）1勺 黑胡椒碎（自制沙拉酱汁用）1小撮 盐（自制沙拉酱汁用）1小撮 甜菜根腌酸菜（可不加）适量 1 牛油果去皮 （切片切块都可以） 蒸鸡胸肉切片 甜菜根切小块备用。 生菜洗净。 2 橙子去皮， 切片， 这样的切法比较简单省力 用来做沙拉或者果盘也很好看。 3 生菜铺盘， 上面依次摆放 鸡胸肉、牛油果、橙子 撒上一些甜菜根 增加色彩和酸甜的口味。 4 无糖酸奶中 加入盐和黑胡椒碎， 调制成沙拉酱汁。 5 淋上自制的酱汁， 再撒上坚果碎， 美味健康又漂亮的沙拉就完成啦 赶快开动吧 还不知道吃什么？以下餐厅免费送酒水哦~ 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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