很多人都爱吃的生菜是富含纤维素、维生素的蔬菜，常吃生菜能改善血液循环，生菜还能促进胆汁形成，有效预防胆石症和胆囊炎。最最受女性青睐的，是能清除肠内毒素，防止便秘，这样就有内容的功效啊！本人亲身体会，连续几日吃生菜，原本干燥的肌肤明显变得光滑滋润。
那么，懒人桐姐又来介绍一下生菜可口又简单的做法吧：
首先把生菜洗净备用。
然后切点蒜末，有了蒜末，生菜会更香。
蒜切成末
大蒜切成末备用。
然后起锅热油。
热油
油热后先放蒜末。
放进蒜末
放进蒜末待有蒜香后，放入生菜。
放进生菜
放进生菜后翻炒几下就可以了，不要炒太熟，容易流失维生素等营养。
放点盐和鸡精
最后放点盐和鸡精即可。
爽口的清炒生菜
爽口的清炒生菜就做好了，非常爽口！
怎么样？桐姐的菜就是那么简单，但不失营养，减肥菜不一定要完全让自己没胃口，而丧失基本的美味感受，是不是？
