生菜和这几种食物搭配,好吃又开胃你别不 [复制链接]

生菜和金针菇这样吃简直了!尤其是水煮蛋!

好吃不胖酸辣开胃!(这个没用虾不贵哈哈哈哈）

食材/p>

金针菇、香菇、鸡蛋、生菜步骤/p>

1.鸡蛋水煮8分钟捞出过凉水

2.香菇、金针菇水开后放入煮2分钟，捞出后生菜烫20秒

3.调个酱汁:蒜末+辣椒粉+小米辣+白芝麻+2勺生抽+1勺耗油+1勺醋+些许代糖

拌匀就可以开吃啦！

这个做法不加一滴油，好吃才容易坚持!把减脂拿捏地死死的

辣椒粉因个人口味而异哦~

果断加进我的减肥菜单里面，无油配方调料真的是爱了！！喜欢的话快快学起来起来吧！