郑玲玲在哪家医院坐诊 http://www.kstejiao.com/m/哈喽，大家好~今天给大家推荐几道被不少人称赞的家常美食，营养均衡又美味可口，做法简单，非常好吃，还特别下饭哟，喜欢的朋友快来看看吧。
食材以及调味料的准备：肥牛，青椒，生抽，蚝油，黑胡椒粉，盐，白糖。
烹饪制作步骤：
1、肥牛焯水捞出，加1勺生抽、1勺蚝油和少许黑胡椒粉，抓拌均匀腌制5分钟。(如果想酱色深一些可以加少许老抽上色)
2、锅内起热油爆香青椒，加入肥牛卷、少许盐和白糖翻炒均匀完成!
巨下饭的青椒肥牛卷做好啦，秘制酱汁搭配鲜嫩爽滑的肥牛，简直太好吃了~
食材以及调味料的准备：鸡腿，香菇，小葱，小米辣，料酒，生抽，老抽，蚝油，胡椒粉，盐。
烹饪制作步骤：
1、鸡腿肉切成块，香菇洗干净切成片，鸡腿肉用1勺料酒、2勺生抽、1茶匙盐、半勺蚝油、一点胡椒粉、半勺老抽，加入香菇片，抓匀腌制20分钟。
2、将腌制好的鸡腿和香菇放进碗里，上锅小火蒸40分钟，出锅之后撒上小米辣和葱花就好啦。
鲜嫩多汁的香菇滑鸡，香菇和鸡腿放在一起味道也太赞啦！鸡腿肉炒鸡滑嫩，鲜嫩多汁，香菇吸收了汁水，太好吃啦～
小小提示：怕胖的姐妹可以把鸡腿的皮去掉，鸡肉总的来说脂肪是少的，正常吃的话不需要去鸡皮哦～
食材以及调味料的准备：大虾，葱，姜，蚝油，生抽，料酒。
烹饪制作步骤：
1、虾去掉虾线，处理干净备用，葱和姜切丝。
2、锅里放油油热倒入虾翻炒，再放入葱和姜继续翻炒至变色。
3、加入1勺料酒、2勺生抽、2勺蚝油，口味重的可以加一点点盐，翻炒1分钟。
4、最后倒入小半碗清水，大概煮3分钟大火收汁即可。
油焖大虾就做好啦，好吃到舔盘，营养又美味大人孩子都喜欢，做法也简单，喜欢的朋友赶快试试吧！
食材以及调味料的准备：生菜，大蒜，小米辣，生抽，蚝油，盐，淀粉。
烹饪制作步骤：
1、先调酱汁：1勺生抽、1勺蚝油、半勺盐、1勺淀粉、5勺水，搅拌均匀备用
2、锅里放水烧开生菜焯水，生菜变色捞出备用。（水里放一点点盐和油，这样才比较翠绿）
3、锅里放油烧热，放入蒜末爆香后，倒入调好的酱汁煮沸，然后淋到生菜上面即可。
非常好吃的蚝油生菜～低脂减肥～简单易操作，正在减肥或打算减肥的可以放心吃，这个是减肥必备菜，低脂不长肉，清脆味美非常好吃，营养也丰富。
