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天冷了这几道家常菜,简单又营养,我家三天 [复制链接]

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天冷了这几道家常菜,简单又营养,我家三天两头做,孩子最爱吃,孩子吃饭比较挑剔,需要色香味俱全,吃的开心才能长身体。今天介绍的这几道菜都是孩子特别爱吃的下饭菜,各有各的独特之处。

1、咸蛋烧豆腐就是用咸鸭蛋、嫩嫩的豆腐、火腿肠这些原材料做成的,材料都不难准备。做出的菜色成品有金黄浓郁的汤汁,饱满Q弹的豆腐、再加上咸鸭蛋的调味,火腿的配色,是一款咸口的菜色,让人食欲大开,忍不住多吃一些。

2、接下来推荐的这道菜就要稍微复杂点,这道菜叫肉酿香菇,用料里肯定少不了香菇,还需要准备肉末、葱、鸡蛋、生菜叶这些配料。把肉馅放在香菇上压紧、煎到金黄色再上烤箱度烤20分钟,成品闪着诱人的光泽,香菇的香气和肉馅调和,非常好吃。

3、孩子吃饭要注意营养均衡,接下来就要介绍一道冬瓜骨头汤。补钙个子蹭蹭长,大块的冬瓜,少许排骨,先把排骨焯水,煮1个小时,放入冬瓜块,排骨的香气一点一点渗入到冬瓜里,咬一口冬瓜仅有排骨的清甜又带着肉的浓郁,让人食指大动。

4、孩子都爱吃鸡腿,南瓜煎鸡腿,是把腌好的鸡肉放入电饼铛煎熟,南瓜块也煎熟,装盘,煎熟后淋上蒸鱼豉油调味。鲜嫩的鸡腿肉,每一口都是幸福,而南瓜绵密的口感也让人回味无穷,可以把油菜稍微煎一下,放上一起吃,是一道非常健康的菜色,荤素搭配营养全面。

5、胡萝卜鸡蛋糕,胡萝卜打成泥,鸡蛋打成汁,滤网过滤一下,放入碗中,可以加少许糖,或者盐,上锅蒸6分钟即可,非常的滑爽香甜,营养美味

6、炸鸡腿,孩子都爱吃肯德基,小鸡腿外酥里嫩,其实自己在家也可以做,做法也不难,而且比买的好吃,鸡翅或者鸡腿洗净,用盐,味极鲜,料酒放冰箱保鲜里腌制1晚上,鸡蛋液打散,加少许面粉,少许淀粉,少许盐,搅拌均匀,鸡腿裹上蛋液,再裹上面包糠,油锅6成热,放入慢火炸到金黄,捞出,然后大火复炸30秒出锅,外皮酥脆,特别好吃,这6道孩子最爱吃的家常菜,大人也会流口水,我家三天两头做一顿,今天的分享到这里,喜欢的朋友帮忙转发,收藏,留言,点赞支持一下哦,

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