北京哪个地方能治好白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/本文用到的食材有:生菜蚝油酱油
料酒是已汇总很好的配料，它是我们的肉类食物味道变得美滋美味的，但是一旦过量的食用料酒就会伤害到我们的身体，所以大家想让我们的食物变得更加美味时，还是要适度为好。
食材
主料生菜1个
辅料油适量;盐适量;蚝油适量;清水适量
步骤
1.准备好一个生菜
2.将生菜叶子撕下来
3.将生菜放进去装有清水的盆里泡15分钟
4.容器里倒入适量水加入适量油
5.加入适量煮开
6.生菜放进开水里焯两分钟
7.将生菜捞起放进容器里
8.加入适量蚝油拌匀即可
料酒的烹饪技巧
一：
料酒的主要功能在于去腥、增鲜，其主要适用于肉、鱼、虾、蟹等荤菜的烹调，制作蔬菜时则没有必要放入料酒.
二：料酒是不能用白酒白酒来代替的，因为白酒和料酒中的乙醇浓度不一样的，白酒的乙醇浓度要高于料酒，一旦乙醇过高就会影响菜肴的味道了，所以还是不要用白酒代替料酒。啤酒也是不可以的，啤酒的酒精浓度不高，在加热就已经会发了，就达不到去腥的效果啦
现在都讲究养生，这道蚝油生菜也不例外。由于我们使用了这些食材，这道蚝油生菜也就具备了防癌、增进食欲和降低胆固醇的养生功效。真是一道美味又健康的美食啊，快随着我们的做法动起来吧！
