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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2020-11-13 02:14
|只看楼主
星期一 早餐 碎肉玉米胡萝卜粥、水煮鹌鹑蛋 早点 牛奶、火龙果 午餐 糙米饭 双花炒肉丝、木耳红萝卜炒藕丁 小白菜金针菇鹅肉汤 午点 豆沙花卷、酸奶 星期二 早餐 小白菜肉沫炒米皮、紫菜虾仁汤 早点 牛奶、香蕉 午餐 荞麦饭 白菜杆炒牛肉、*瓜炒鸡蛋 生菜腐竹汤 午点 西红柿土豆肉沫面块 星期三 早餐 二丁蔬菜面 早点 牛奶、苹果 午餐 玉米粒米饭 红烧土豆、包菜酱炒香菇 海带玉米排骨汤 午点 *焖羊肉粉、水煮盐花生 星期四 早餐 三鲜粉 早点 牛奶、哈密瓜 午餐 白米饭 白萝卜炒肉丝、醋溜娃娃菜 番茄鱼片豆腐汤 午点 三色蛋炒饭、白菜虾皮汤 星期五 早餐 土豆糯米饭、、豌豆大骨汤 早点 牛奶、无籽提 午餐 燕麦饭 番茄鸡、芹菜炒香干 小白豆蔬菜肉沫汤 午点 菠菜猪肝粥、菠萝面包 一周食谱及营养分析 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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