大医院治疗白癜风 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin宝宝是每位妈妈心目中最可爱的天使，宝宝的出生也是每位家庭新的希望，但是下面关于宝宝们食用的一些小知识，妈妈们都知道吗？快拿起自己的小本本记起来吧！
当宝宝6个月后，就可以开始喂辅食啦。但是，并不是所有的食物都适合2岁以下的宝宝（非过敏体质）食用，宝宝在2岁之前，以下几种食物绝对不能吃！
孩子没过2岁，这几种辅食最好不要碰，脾虚积食还难长个子
1、果汁
水果中有很多维生素C和膳食纤维，自然是辅食期少不了的，而且很多小宝宝都不爱喝水，于是聪明的宝妈喜欢给宝宝鲜榨果汁喝，可以同时补充营养和水分。然而，给宝宝添加水果辅食，最好是研磨成果泥、糊状，榨成汁后损失了较多的纤维素，营养价值大大降低，还会浓缩留下大量糖分，对宝宝的牙齿发育和脾胃消化造成损伤。
2、米汤
老人把米汤叫做米油，就是说米里面的精华都是在汤里面，不好意思米汤里面只有有少量的碳水化合物。
孩子喝下米汤没有什么营养，反而占用了孩子的胃容量，导致孩子奶量变少。
奶量变少，长高的营养素不足，影响孩子的长高。
3、没有煮熟的鸡蛋
鸡蛋营养丰富，在刚开始给宝宝添加辅食的时候，很多家长都会给孩子选择鸡蛋，但是如若鸡蛋没有煮熟，那么对孩子来说，可能就是一种伤害了。
在日常生活中，有一部分宝妈，认为鸡蛋的蛋*完全煮熟，恐怕会噎着孩子，所以经常会煮得半生不熟，而这个时候，蛋*还含有一些水分，吃起来比较可口。
但事实上，这种情况下，鸡蛋的蛋*很可能因为没煮熟，含有一些细菌，孩子肠胃比较弱一些，就会出现拉肚子的情况。
4、容易过敏的食物
比如说虾蟹这些高蛋白的食物有一些成人都会过敏，更何况是孩子，所以家长在2岁之前给孩子吃这些容易过敏的食物一定要慎重，要不然就先不要给孩子吃，如果要给孩子吃就少量的尝试一口，观察2~3天，孩子没有其它过敏的症状再继续给孩子吃。
除了虾蟹之外还有鸡蛋蛋白以及芒果菠萝，这些也都是容易过敏的食物，建议在2岁以后再少量地让孩子尝试着吃。
否则孩子过敏就会影响他营养的摄入，不利于孩子的生长发育。
5、菠菜
对于家长来说，菠菜中含有的铁元素，对于增强孩子体内的钙有很大的帮助作用。而菠菜中含有的草酸，却对于孩子的脾胃来说是一种负担，原因就在于菠菜吃多了就会导致胃酸，一旦草酸与钙结合就产生碳酸钙，降低自身对钙的吸收，导致孩子可能出现骨质疏松，危及孩子健康！
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
