白癜风治疗最佳医院 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/jichuzhishi/yufangbaojian/41324.html少女心的香蕉蔓越莓玛芬
用料
香蕉1只熟透的；鸡蛋1个约65克；低粉克；泡打粉3克；玉米油35克；牛奶30克；白砂糖55克；蔓越莓干50克(15克用于顶部)
做法
将香蕉去皮，碾成泥将牛奶，油，糖，鸡蛋，香蕉糊倒入大碗中，搅拌均匀。筛入低粉和泡打粉，用刮刀翻拌均匀至无粉状态，不用过度搅拌。将35克蔓越莓切细，拌入面糊中。将面糊倒入玛芬纸杯中，七八分满即可，将剩下15克蔓越莓切大块，洒在面糊上面。烤箱预热度，烤20-25分钟，牙签戳入拿出干净即可。快手香蕉派
用料
香蕉2根；馄饨皮数张
做法
准备好香蕉和馄饨皮香蕉对半切开后再分四段，分小段切片。并将香蕉片放置馄饨皮中，用手轻推，使其均匀铺在馄饨皮上馄饨皮对折，四边粘紧用叉子再按一下四周，加固，防止煎的过程中漏馅平底锅刷一层植物油，包好的香蕉派放入煎到一面金*后，翻面继续煎至两面金*就能出锅了煎好的香蕉派，外皮酥脆，内陷香甜，非常可口我搭配了一碗老鸭汤缤纷面，早餐就这些啦美味快手的经典美帝巧克力软曲奇
用料
无盐*油1/2杯（g）；红糖1/4杯（35g）；白糖1/4杯（35g）；常温鸡蛋1个；小苏打粉1/2小勺(2.5g)；热水1小勺(5ml)；盐1/4小勺（一小戳就好）；中筋面粉1.5杯（g）；黑巧克力豆1杯（g）；香草精1小勺（可选）
做法
预热烤箱摄氏度（华氏度）～*油软化至能用手戳动的程度，放入混合好的红糖和白糖～用打蛋器把*油和糖搅拌均匀。切记不要过度搅拌哟！加入“常温”的随意大小鸡蛋～常温口感和刚从冰箱里面拿粗来做出来的还是有点区别滴～～温度过低会导致油水分离的！切记一定要常温蛋！搅拌均匀即可～～切记不要过度搅拌哟！这个时候可以加入香草精哟～歪果仁喜欢放香草精，我没放～小苏打加热水拌匀！能够更好的让小苏打发挥作用喔：）若没有小苏打，可以用泡打粉代替，不过效果不及小苏打哦～加一小戳盐入面糊，加入混合好的小苏打液后用刮刀拌匀～分三次加入面粉～用刮刀混合均匀后依次加入，这样会快一点喔～低筋面粉中筋面粉都可以的！只要不是高筋粉自发粉之类的就行～加入巧克力豆！！我一直用的是煮饭的量杯我会说吗。。。(￣▽￣)搅拌均匀惹～～用勺子随意整形放垫了油纸的烤盘上，个头弄大点，吃起来爽一点哈哈，稍稍压一下即可～不要压太扁，饼干烤的时候会延伸的！放入度（华氏度）预热好的烤箱，烤10～13分钟，如果想要软一点的就10分钟拿粗来！如果想要脆一点就12分钟吧拿粗来！看到周围一圈发*就拿粗来！粗来后cookie内部还是在继续熟嗒放至冷却就可以吃了！个人觉得烤后刚刚冷却时最好吃！这时外面薄薄一层是酥的，里面却又如蛋糕搬松软！超嫩滴~牛奶炖蛋
用料
鸡蛋2个；纯牛奶ml；糖40g；柠檬汁（可省略）几滴；这是两人份
做法
鸡蛋打散加入糖和柠檬汁搅匀（糖最好用细砂糖，因为它比较容易融化，不用静至。如果你用白砂糖的话就要把它静至3、4分钟）然后把牛奶加热到边边冒泡的状态再加入牛奶搅匀(倒牛奶的时候要慢慢一点点地倒）千万千万不要把鸡蛋烫熟了然后用滤网过滤两次倒入一个耐高温的容器中，封上保鲜膜大火烧开一锅热水，水开了之后把布丁放入锅中，中小火隔水蒸15分钟左右冷却后食用放冰箱冷藏更好吃加一层焦糖华丽变身焦糖布丁很嫩舒芙蕾松饼15分钟速成版
用料
鸡蛋2个；牛奶10-15毫升；糖粉适量；蛋糕粉25克左右；泡打粉5-10克；橄榄油适量
做法
准备好食材和工具，打蛋器必备！蛋*蛋清分离，蛋*倒入牛奶搅拌。蛋清倒入糖粉蛋清用电打蛋器打起泡，泡馍要丰富！倒立不会掉下来的那种！蛋*倒入用筛子筛好的蛋糕粉和泡打粉，用手动打蛋器搅拌均匀。然后再倒入蛋白泡沫中一起搅拌。最后平底锅里抹上橄榄油，用冰激凌勺舀了放进去开始煎，煎的时候倒点水。以免粘糊，也容易熟。最后翻边接着煎，这次就不用倒水了。一定要好的不粘锅，不然失败的可能性很大！最后出炉，摆盘后用筛子筛一点糖粉在上面，然后放点水果。非常美腻！土豆丝鸡蛋饼
用料
鸡蛋1只；土豆1只；普通面粉少许；盐少许；油锅底刷上薄薄一层即可
做法
土豆嗖成丝，用冷水冲一下。（是一位老阿姨教我的，别问为啥了，也可以不冲，看个人喜好哈）加入少许面粉，盐、鸡蛋，拌匀。面粉不要太多，不然太厚影响口感。搅拌成糊糊状，摇晃时有流动感是最好。盐根据自己的口味适量即可。平底锅刷上一层薄薄的油，小火，倒入搅拌好的糊，摊平，小火煎至金*翻面，两面金*即可出锅。出锅喽。新疆果仁列巴
用料
高筋面粉g；细砂糖g；鸡蛋三个；牛奶g；淡奶油75g；*油40g；酵母5-10g；食用盐7g；核桃仁-g；葡萄干或提子干-g；全蛋液适量
做法
将高筋面粉，细砂糖，牛奶，淡奶油，酵母，食用盐，鸡蛋混合在一起揉成面团，注意盐不要和酵母直接接触。另外这个面团会比较硬，建议用面包机或厨师机和面，不然会很费力哦，如果想吃软一点的多加一些牛奶或淡奶油就可以了，不过口感没有硬硬的好吃呢，这个过程面包机10分钟就可以了加入软化的*油，接着揉20分钟，因为面团很硬，所以揉不出手套膜，大家不用过于纠结哈揉好以后应该是很光滑的面团了，密封好放入烤箱，40度左右发酵一小时，或室温发酵一夜（现在是冬天，有暖气的话一夜刚刚好，夏天绝对不能室温发一夜哦）发至两倍或二点五倍大就可以了。我这里用保鲜袋包好后直接放暖气片上了，省事~从烤箱取出来，平均分成两份，大概是克一个面团，揉圆取一个面团，用擀面杖擀成一个大的长方形，厚度在3-4mm，长度40cm，宽度30cm最合适啦秤出要用的葡萄干或提子干，均匀平铺在擀开的面团上，记得留出5cm的长度来收口哦，然后秤出核桃仁，核桃仁我是一个一个摆上去的，一行一行的摆，这样卷起来比较好看哈从没有留空白的地方卷起来，要卷的紧密一些，不然有空气烤的时候容易撑裂把面包胚放入烤箱进行二次发酵40分钟，下面放一盘沸水，保持湿度发酵好后，取出来，这时候开始预热烤箱，度预热五分钟。预热的时候开始给面包整形，用小刀在面包上切开五个斜的小口子，使面包好熟透也更好看，之后刷一层全蛋液放入预热好的烤箱，中层上下火度烤40分钟，在10分钟左右加盖锡纸，或者视上色情况自行加盖锡纸，一般我都是盖锡纸前上下火度烤，盖之后再上火，下火烤，这样面包底不会上色过重，这样比较麻烦，所以就度一直保持也可以啦，但是火太大的情况下面包容易开裂，具体情况具体方法也不同哈，有时候我做的细长的话上下火度也可以烤好后，晾凉后，切片吃，喝上一杯牛奶，早餐搞定！五分钟鸡蛋豆腐羹（附盒装豆腐脱模大法！）
用料
内酯豆腐半块g；鸡蛋2只；西兰花（熟）适量；生抽；白胡椒
做法
还在为内酯豆腐脱不完整而苦恼吗！（其实这个方子无需摆盘可自动跳到步骤6）盒子对角处各剪一个小口剪完口豆腐就应该已经脱落了没脱不要紧往口里吹个气儿包豆腐脱的溜干净！倒过来把封膜撕掉再倒扣出来没毛病那行除了我拍虚了-_-#自己吃取一半豆腐切成薄片把豆腐铺在碗底（当然平时不用摆盘的话直接拿勺子挖盒里的豆腐就好了！！）倒入两只打散的鸡蛋放一小勺白胡椒2—3大勺生抽均匀撒在表面最后放熟的西兰花（西兰花要焯熟再放阿可以前一晚焯好冷藏保存也可以早上现煮西兰花在开水里过一下断生就可以了）盖保鲜膜中高火微波3—4分钟左右至鸡蛋全熟炒鸡鲜嫩山药糯米凤梨饼
用料
铁棍山药2根；凤梨半个；糯米粉适量；淀粉少量；糖适量；油少量；牛奶10g
做法
铁棍山药切成小块儿，凤梨切小丁，准备好糯米粉。山药入锅蒸软。捣成泥。凤梨放入不粘锅内，开小火，不要加油，直接翻炒一下，然后加入适量的白砂糖，提前尝一下你买的凤梨甜不甜，酌情加糖。淀粉加水调匀倒入锅里跟凤梨翻炒一下，让凤梨变得粘稠，出锅。放一旁备用。刚才捣成泥的山药加入糯米粉和牛奶，拌匀，糯米粉可以少量多次加入，因为山药很粘，所以要陆续加入好几次糯米粉，直到你觉得没那么粘了。揉成一个面团。搓成长条。然后切成一个个剂子。取一个小剂子，摁成薄饼，放入凤梨馅，包起来。最后压成这样的饼就可以了。做的过程中需要手上抹一点糯米粉，防止粘手，如果遇到馅料太多包不住的情况，可以马上放入糯米粉里滚一圈，能补救一下的。平底锅里放少许油，然后放入饼，开小火煎。煎到两面金*就可以吃啦～可以配上刚才做的凤梨馅料一起吃，这个饼吃起来软软的香香的，不粘牙，略有嚼劲，山药本身也是个好东西，搭配着酸酸甜甜的凤梨，孩子们肯定会喜欢吃。出锅趁热的时候我撒上了干桂花，于是一股好闻的桂花味伴随着热气你马上就能闻到～好吃烤土司(快手早餐)
用料
土司8片为例；鸡蛋4个；豌豆粒玉米粒火腿粒适量；洋葱芝士片切成粒状
做法
洋葱、芝士、火腿、切成小粒土司挖洞（四片）剩余的四片做底将鸡蛋打入3中并均匀撒入其他食材度烤15——20分钟鸡蛋凝固即可可根據個人喜好加蕃茄醬等早餐鸡蛋杯cupcakeFrittata
用料
青椒或红椒一个，切碎；洋葱半个，切碎；蘑菇4-5个，切碎；奶酪（羊奶酪，切达或你家里有的各种奶酪）切成丁；菠菜洗净的一小把；培根1-2条，切碎；鸡蛋6个；橄榄油适量；盐和黑胡椒适量；帕玛森芝士磨粉
做法
预热烤箱到度。纸杯放进马芬模具里。我这里的郁金香纸杯是自己DIY的哦~~开中火，锅里放入橄榄油，把青椒丁，洋葱丁和蘑菇丁以及培根先煸炒一下，蘑菇会出水。加一点盐和黑胡椒调味。炒好的馅料用勺子盛入纸杯模具中。再放入奶酪和切碎的菠菜。6个鸡蛋在碗里用蛋抽打匀，加一小撮盐调味。可以稍微加点牛奶。慢慢倒入纸杯里，用筷子拨动一下下面的馅料，让蛋液均匀一些，把馅料淹没就好。可以在上层磨一点帕玛森奶酪粉，没有就省略咯~~放入烤箱中层度20-25分钟左右。（各人烤箱温度不同，烘烤时间各自酌情调整哦）直到蛋液凝固既可以出炉了！芦笋虾仁早餐蛋饼
用料
虾仁50g；芦笋8-10根，只取头部；洋葱1/4个；牛奶50ml；鸡蛋4个；盐、黑胡椒粉少许；白芝麻、辣椒粉最后撒，可省略
做法
虾仁处理干净，用牙签挑去泥肠；洋葱切成细圈；芦笋掰下头部备用。锅内接半锅水，烧开后投入芦笋煮一分钟，捞出备用。鸡蛋磕入容器，添加牛奶，撒少许盐和黑胡椒粉，搅打均匀。全部使用鸡蛋不加牛奶也可以，但加了牛奶后能令煎熟的鸡蛋更松软，有迷人奶香。煎锅擦干，倒入少许油，烧热后将洋葱和虾仁一同入锅，翻炒至洋葱变软、虾仁变色。加入焯过水的芦笋，一同翻炒片刻。将芦笋和虾仁在锅底铺好，不要彼此重叠，接着倒入鸡蛋牛奶液，略微晃动锅子，令蛋液铺满锅底。保持最小的火，盖上盖子，慢慢烘烤。直到蛋液表面全部凝固，即可出锅。吃之前可以撒一些白芝麻和辣椒粉。超级美味快手的吐司肉松卷
用料
吐司面包片3片；鸡蛋1个；肉松适量；沙拉酱适量；火腿肠半根；小葱（没有可不加）一段
做法
吐司片去边备用边角料给老公吃或者留着下次教你废物利用火腿肠切成碎粒待用小葱叶也切碎，我忘记买葱了没拍鸡蛋打散放入火腿肠碎粒和切碎的小葱叶（这里我忘记买葱了所以放的罗勒碎）拌匀面包片两面都沾上蛋液平底不粘锅不用放油，小火煎裹满蛋液的吐司片全程小火煎哦，注意勤翻面，煎至表面金*就可以出锅了煎好的吐司抹上沙拉酱铺上一层肉松吐司从一边卷起来，卷的稍微紧一点卷好的土司两头沾满沙拉酱，再去肉松碗里粘上肉松一个简单的肉松吐司卷就做好啦！软软糯糯鲜甜美味隔壁小孩都馋哭了小清新牛油果火腿意面
用料
牛油果（熟透了的为佳）1只；意面一小把；全脂牛奶一小杯（ml）左右；芝士碎少许；火腿片（或火腿肠一根）两三片；*油（或橄榄油）40g；盐和胡椒适量；大蒜四瓣
做法
煮锅放水烧开，加少许盐，放入意面煮7-10分钟左右，推荐用细面类，软硬度视个人口味调整。煮好关火凉至一旁。蒜瓣去皮切小片。火腿片切小块。牛油果一切两半用勺将果肉挖出碾成泥。热锅融化*油或倒入橄榄油少许，将蒜瓣煸香，表面微微发*即可。火腿碎倒入锅内，煸至表面微翘倒入牛油果，牛奶，芝士碎，小火搅拌炖煮至芝士融化，汤汁浓稠。（牛奶和芝士可换成奶油50ml左右加水）拌入意面，搅拌使面条和酱料充分融合，如果汤汁过干可加入几勺煮意面水稀释，放入盐和胡椒，搅拌均匀，关火，就可以享用啦！葱油拌面（快手简单，美味无敌）
用料
小葱g；生抽g；老抽g；白砂糖60g；挂面（口感偏硬的那种）根据自己饭量来；色拉油g
做法
将小葱洗净，沥干水分，切断，葱白可以拍扁，以便激发出葱香味将生抽老抽白糖用干净无水的大碗盛好，搅拌，加快糖融化冷锅倒入油，并放入葱白，小火熬制，待葱白软后放入其他葱叶，小火继续熬到小葱变成枯草，再熬一会儿，但是不要糊了，要不就会发苦咯。颜色，捞出葱，光剩下油把生抽老抽白糖倒入锅中，哇哦，沸腾了，待泡泡变细变密，关火，葱油制作完成煮挂面。煮熟但是不能煮太软了，装碗，倒入几勺葱油，撒点葱叶，搞定补充一点，差点忘记了，剩下的葱油，瓶装密封，冷藏。嗯，hipp辅食瓶子用处不少以后只要想吃了，煮挂面，拌葱油就搞定啦，一老周逸是可以做到的啦南瓜汤(超好吃又方便的南瓜汤)
用料
南瓜克；牛奶ml
做法
南瓜去皮切小块后蒸20分左右，我用电饭煲蒸可能慢一些，直接用锅蒸的话，15分钟左右都可以。蒸熟的南瓜放入搅拌机中，倒入加热的牛奶，打成泥，倒出来就可以吃啦，我连盐都没放。如果买不到这款南瓜，可以试当加点盐的。精致早餐：藜麦芦笋鲜虾沙拉配豆浆
用料
藜麦30g；生菜叶50g；鲜虾4只；玉米粒10g；芦笋4根；秋葵2根；鸡蛋1个；小番茄6颗；盐5g；橄榄油5ml；黑胡椒碎5g；柠檬1小块
做法
准备食材：鲜虾、芦笋、藜麦、紫叶生菜、圆叶生菜、秋葵、玉米粒、鸡蛋、小番茄、香蕉、*豆、盐、橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁。生菜洗净沥干，放入沙拉盘里。蔬菜洗净沥干，芦笋切成段，番茄对半剖开。煮锅里添水烧开，分别放入芦笋、秋葵、玉米粒焯水，焯熟后捞出沥干。锅里重新添水烧开，加入藜麦煮10分钟左右，关火盖上盖子，焖煮5分钟。另外，换一个煮锅加水烧开，放入海虾煮熟，捞出晾凉，剥去虾壳备用。秋葵对半切开，尖部和根部切掉，留作妙趣蛋造型。把虾仁、芦笋、秋葵、藜麦、玉米粒、小番茄放入沙拉碗内，加入盐、橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁调味，制成藜麦芦笋鲜虾沙拉。鸡蛋放入煮蛋器煮熟，剥去外壳，把刚刚切掉的秋葵尖贴在鸡蛋上半部分，用作眼嘴造型。香蕉两端削去，中间切出长方型切口，剥掉香蕉皮，把刚刚切掉的秋葵头部分插上牙签，做成伞帽，牙签另一头插入香蕉，两个部分摆放在餐盘内。*豆用清水洗净浸泡整夜，放到豆浆机里打成豆浆，豆浆倒入杯中，一道健康美味的早餐做成。早餐鸡蛋卷
用料
鸡蛋一个；芝士一片；纯肉火腿若干；*油适量
做法
火腿鸡蛋芝士放在一个容器里搅拌均匀搅成糊状搅成糊状的鸡蛋液锅内加入一点*油鸡蛋液倒入锅中平摊在锅里底部稍微凝固后(约一分钟左右)有上而下的把鸡蛋卷起来成鸡蛋卷继续来回滚动鸡蛋卷防止粘锅加热到里面都熟了就可以出炉啦将蛋卷放在案板上切成每段3cm的小卷装盘食用做好的蛋卷里面有种爆浆的感觉韩剧中的鸡蛋卷
用料
鸡蛋4个；火腿（可不加）适量；胡萝卜丁（可不加）适量；葱花适量；盐一小勺；玉米淀粉一勺
做法
四个鸡蛋打入碗中，加入切好的各种蔬菜火腿丁，喜欢什么加什么。（因为直接加里面没有煮熟，所以切碎一些，不要太大粒，影响口感）加入一小勺盐，根据自己口味，（我在哺乳期口味偏淡）一勺淀粉（什么淀粉都可以，土豆玉米，目的为了让鸡蛋液更黏稠，容易成卷不散）搅拌均匀锅中适量油，小火，全程要小火下入四分之一的鸡蛋液，迅速晃动锅，让鸡蛋液平铺均匀整个锅底，火大的话，来不及铺满整个锅底，鸡蛋就凝固了，所以要小火在鸡蛋液没完全凝固之前就卷起来。半熟的。这样鸡蛋会成卷，切时候不会散开，能粘在一起，可以借助筷子和铲子一起卷。小心一点。注意要小火卷好之后第二次下入四分之一鸡蛋液。晃动锅底。趁鸡蛋液没完全干再次卷起小心点卷好的再次重复此步骤，直到最后四分之一鸡蛋液倒入锅中卷起，喜欢卷多厚就多厚卷好，小心盛出锅切好装盘做好了看起来简单其实也不简单
