按理说，在宝宝添加辅食后，有了新的营养来源，宝宝体重增长的速度应该有所加快。可有些宝宝在添加辅食后，却出现了体重不升反降的现象。是宝宝接受不了辅食还是妈妈喂养方式出了问题？找到原因后，再有针对性地进行调整。
给宝宝添加辅食，会存在一定的风险
不同的宝宝对辅食的接受程度不同
很多宝宝在第一次接受辅食的时候，会表现出非常抗拒的反应，有些是死不张嘴，说什么都不进行尝试，无论妈妈使用什么的诱惑方式都无济于事。
有些孩子虽然张嘴接受，表面上云淡风轻，但转过身就吐掉，或是身体出现异样，发热哭闹不止等等。让妈妈自己知难而退，不再强迫孩子吃辅食了。
每次给宝宝增加一种新辅食，无论是对妈妈还是宝宝，都是一项不小的挑战，就算是宝宝能够欣然接受也不是万事大吉，因为还会存在过敏的风险。
其中我们常见的过敏症状是针对鸡蛋。在6个月左右的时候，妈妈可以在米粉当中适当添加四分之一个鸡蛋*，为宝宝补充卵磷脂、钙、铁等等。但有些对鸡蛋过敏的宝宝，很容易因为进食了少量的鸡蛋后，威胁到他们的生命。
还有一种情况也会让宝妈感到焦虑，那就是孩子的体重受到影响，反降不增。明明妈妈是为了给宝宝补充营养才想要给孩子添加辅食，这么看来，辅食不但没有帮助，消极影响还不少！
就算是早期出现这样的情况，妈妈也会不知所措，不吃孩子会缺营养，吃了孩子越来越瘦怎么办？导致妈妈有病乱投医，听信一些传言，让孩子的问题变得越来越棘手。
为啥给宝宝添加辅食后，体重不增反降？以下几点原因或将成为关键
绝对进食量不足：
一般是指由于宝宝挑食、偏食或食欲不好引起的进食量减少。这种情况家长可以明显看出，比如宝宝对辅食不感兴趣、爱吃不吃、吐出来等等。这一点家长就要注意，宝宝的进食量应该根据宝宝平时的奶量以及同龄宝宝的进食量，再得出一个平均值作为参考。
因为绝对进食量与不当的行为关系较大，所以家长应该通过观察宝宝的进食状态来判断。比如宝宝在吃辅食的时候不好好吃，家长应该先反思养育方式，比如是不是两餐之间的点心吃多了、零食没有规律等。这一点，家长在添加辅食后要把宝宝吃的水果、饼干也作为添加辅食的计量中。
这种情况容易被家长忽略，简单来说，就是看起来宝宝吃了一大碗食物，但是实际的量或营养不足。最常见的原因如下：
①实际进食的主食量不够：比如粥、面等主食容易吸水，短时间内会膨胀成一大碗，看似有很多，但实际的量不多。所以家长在给宝宝吃辅食的时候，不要用“几碗”或“多少毫升”来计量，而应该注意食物的“量”；
②在食物的配比里，给宝宝吃的粮食不够。像我们大人吃饭，会吃很多蔬菜和肉，主食吃得少，以免长胖。但是宝宝还不适合大人的这种饮食模式，这样的进食方式会导致宝宝摄入的热量不够，导致宝宝体重增加缓慢。家长牢记：对于宝宝来说，碳水化合物是辅食的主角。
③每顿辅食的搭配不均衡。每顿辅食太单一，导致营养没摄入，还增加了消化负担。对于宝宝来说，一天之中的三顿辅食，每一顿都应既有碳水化合物，又有蛋白质和蔬菜。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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