生活中少不了的就是蔬菜，4种“热量很低”的蔬菜，很适合女生吃，每天吃一点，就可以维持你苗条的身材！第一种是生菜，一般都是伴着吃
白萝卜热量也很低，可以炖着吃，也可以生吃，萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积
芹菜的热量也不高，虽然很多人不喜欢吃，但是最好是克服一下，其实蔬菜含有的营养都是别的食物无法代替的，芹菜也很适合女生吃，维持自己的好身材
苦瓜夏天吃很好，热量低，在夏季用来作为减肥食物是最佳的选择，因为它还有清热解*的效果，做好了味道也是不错的，这4种蔬菜你平时都吃吗？为了自己的身材，以后可以把肉都换成它们
