蒜茸西生菜：西生菜和生菜的热量极低，营养丰富，常食有减肥瘦身的作用。西生菜有清热解*、防止牙龈出血和预防坏血病的功效；生菜能促进脂肪和蛋白质的消化吸收，还能保护肝脏、防胆石症、胆囊炎、解*利尿和防止便秘的作用！
芹菜鸭肫：鸭肫肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。贫血病患者尤其适合食用。搭配芹菜一起吃，营养更丰富。
香菇油菜心：香菇油菜不仅味道美味营养更加丰富，作为大众菜品受到很多人的喜爱。大鱼大肉的年夜饭餐桌拥有它无疑是一道下饭佳肴。香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。
乌克兰炸雪鸡：雪鸡肌肉中必需氨基酸与非必需氨基酸的比值为1.12，比乌鸡和茶花鸡都高。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，分享美食也是很开心的，喜欢的话可以分享给亲朋好友！
青豆烧蹄：猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常开心的，爱美食的小伙伴有福了！
侨乡煎澳带：澳带又叫澳洲带子,是一种类似鲜贝的贝壳类海产品,只是它的外壳是长条形的,一般的海鲜市场都有售。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，分享美味佳肴也是很幸福的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
