想要减肥的朋友可以进来看看哦，香脆可口，夏天吃这个对胃口很有帮助哦。生菜有利五脏、通经脉、开胸膈、利气、坚筋骨、白牙齿、明耳目、通乳汁、利小便的功效。尤其是近视的小伙伴与准妈妈们可以多吃下哦！
食材：生菜、食用油、蒜末、盐、蒸鱼豉油
做法：1、锅里面加水烧开，往里面加少量的食用油，少许盐，趁水开时加入生菜，生菜烫个几秒中软下去后有七八分熟的时候就可捞出装盘（注意不要烫太久，否则颜色效果不好，时间把握到位才会既好看吃起来又脆）；
2、在生菜周围淋上蒸鱼豉油，再在上面放点蒜末，往蒜末上淋上热油，就完成啦。
蒜蓉油淋生菜做法既简单又美味，吃起来还香香脆脆的，对身体健康好处颇多，小伙伴们赶紧动手尝试吧~~~
