枸杞子炒山药
材料：山药克、豌豆50克、木耳3朵、枸杞子10克、盐1茶匙、油20克。
实践：
1、木耳用冷水浸泡后洗净沙，剪去根部撕成小块；排骨洗净后撕去两侧的枸杞泡清；山药洗净去皮切片，浸在清水中加入白醋防止黑氧化；
2、将热油炒至7成热，放入山药和木耳炒匀；
3，再加豌豆，
4，加2汤匙水，炒2分钟。
5。最后加入盐炒枸杞。
番茄炒茄子
材料：番茄、茄子、胡椒粉、姜、洋葱、酱油、盐。
实践：
1、把西红柿切成小块，切成片茄子、花椒切成丝。
2、炒锅倒油、油烧热，加入姜至香，再加入茄子炒，炸茄子软番茄和胡椒炒，倒入酱油和盐，然后搅拌一分钟到葱在井上！
炒生菜
材料：青笋克、木耳克、红椒20克、蒜15克、食用油适量、盐1茶匙、糖0.5茶匙、蚝油1茶匙、生粉1茶匙。
实践：
1片生菜片，洗净头发，红辣椒和蒜片。
2个火锅，放油，炒大蒜，生菜片，炒下学生。
3、加入红辣椒、炒木耳。
4、炒至8成熟，放入适量盐、糖，锅内浇碗汁，大火煸炒，即可做成锅。
绿豆结
材料：青椒食用盐大豆结配件洋葱姜汁芝麻糖大蒜辣椒
实践：
1，青椒切，冷水浸豆结。
2、炒油，放入葱末、姜、蒜、干辣椒、蚝油煸炒。
3、加入青椒、豆结、盐、少许酱油、白糖、加水炖。
4，炖肉不多的时候，你可以把火关上，然后用罐子把几滴香油做成。
5、饱汤豆结很好吃哦。
蘑菇炒白菜
材料：上海青或小白菜10或克的蘑菇；股票；ml；芝麻油1茶匙盐；少量的淀粉；
实践：
1、香菇洗净放入沸水锅中煮几分钟捞出待用。
2、大白菜洗净，在顶部有一个刀切一刀，约2cm深切，不要切断。
3，一小碗水淀粉。
4、锅内放入少许油，加炒青菜少许火。
5，快速加入汤和蘑菇，然后加入盐，文火炖1分钟左右。
6、加水淀粉勾芡，倒入麻油锅前。
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