北京白癜风病医院哪个好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html低脂鲜美的葱油龙利鱼，巨好吃的减脂餐！
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原标题：低脂鲜美的葱油龙利鱼，巨好吃的减脂餐！
龙利鱼肉质鲜嫩没有刺
瘦身中吃了也毫无负担
这次做了一道葱油龙利鱼
简直太好吃了吧！
食材清单
龙利鱼一片、小葱三根、小米辣三个
生姜三片、生菜一颗
做法
、龙利鱼切厚片，葱花切末、小米辣切段，生姜切丝，生菜掰开洗净。
2、腌制龙利鱼加一勺料酒、一勺盐，一勺胡椒粉拌匀腌制十分钟。
3、生菜焯水捞出摆在碗底，龙利鱼焯水两分钟至熟，摆在生菜上，撒葱花小米辣，淋上两勺蒸鱼豉油，最后淋上热油、次啦次啦的，就可以开吃了！
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