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美食播报第十四周幼儿营养食谱 [复制链接]

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苹果的营养价值

苹果酸甜可口,富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。有助于增进食欲、促进消化、软化血管、降低血液胆固醇,帮助我们减少癌症、预防口腔疾病。

时间:年5月24日—5月28日

星期一

早餐:白萝卜牛肉汤米粉

课间餐:苹果

午餐:粉葛赤小豆猪骨汤、木耳蒸鸡、

肉末娃娃菜、燕麦饭

午点:温氏红枣酸奶、蜂蜜杯子蛋糕

星期二

早餐:枸杞猪肝瘦肉粥、小笼包

课间餐:红枣、葡萄干

午餐:冬瓜焖鸭、蚝油生菜、软米饭

午点:海带绿豆糖水、淮山薏米饼

星期三

早餐:鲜奶煮麦片、椰浆香滑包

课间餐:香蕉

午餐:芡实山药鲫鱼汤、番茄鸡蛋炒牛肉、

蒜蓉大白菜、软米饭

午点:红萝卜瘦肉虾子面

星期四

早餐:南瓜小米粥、鸡蛋

课间餐:温氏原味酸奶

午餐:肉沫虾米豆腐、肉丝青瓜、

小米饭

午点:瘦肉鸡蛋紫菜汤、奶*包

星期五

早餐:花生瑶柱瘦肉粥、松松餐包

课间餐:玉米/温氏鲜牛奶

午餐:白扁豆土茯苓猪骨汤、叉烧粒三鲜炒饭

午点:豆腐花、消化饼干

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