引起白癜风的原因 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/生活可爱,万物明朗,平凡的每一天,都要好好吃饭呦,新一周都准备了哪些美味的食物呢,一起来看看吧~
城北总园
3月8日
星期一
早点:耙耙柑、开心果
午餐:香米饭、土豆香菇焖鸡、翡翠肉丁、紫菜虾皮汤
耙耙柑学名春见,是蒲江特有的柑橘之一。耙耙柑水分充足、肉质脆嫩、酸甜适口,富含人体所需的维C、铁、钙、磷、柠檬酸、胡萝卜素等微量元素,有止咳化痰、润肠去火、排*养颜、疏肝健脾等多重功效。
3月9日
星期二
早点:香蕉、五香豆干
午餐:燕麦米饭、豌豆牛肉粒、珍珠菠菜烩、*瓜肉片汤
午点:九蔬饼、华西牛奶
晚餐:香米饭、海带炖酥肉、青红双丝、耗油生菜
3月10日
星期三
早点:小青枣、夹心海苔
午餐:香米饭、鲜肉蒸蛋、肉酱烧口蘑、香浓南瓜汤
午点:铁棍山药、华西牛奶
晚餐:小米米饭、莲白回锅肉、肉末瓜丝、棒骨萝卜汤
鲜肉蒸蛋
3月11日
星期四
早点:火龙果、巴旦木
午餐:香米饭、双色鱼丸、洋葱木耳炒肉、蒜泥油麦菜
午点:奶棒面包、华西牛奶
晚餐:卤肉炒饭、卤猪肝、番茄丸子汤
猪肝含有丰富的营养物质,从营养学角度来说猪肝是理想的补铁食物,从中医来说,猪肝能养肝、养血、明目,对血衰体虚、视力不足的人有滋补作用。
3月12日
星期五
早点:蓝莓、腰果
午餐:紫薯米饭、豆汤猪蹄、鱼香藕丁、彩椒菜心
午点:玫瑰豆沙包、华西牛奶
高桥分园
3月8日
星期一
早点:耙耙柑、开心果
午餐:香米饭、土豆香菇焖鸡、翡翠肉丁、紫菜虾皮汤
土豆香菇焖鸡
3月9日
星期二
早点:香蕉、五香豆干
午餐:燕麦米饭、豌豆牛肉粒、珍珠菠菜烩、*瓜肉片汤
午点:九蔬饼、华西牛奶
珍珠菠菜烩
主料:鹌鹑蛋、菠菜、胡萝卜
菠菜含有很多营养成分,对小朋友来说常吃它益处多多,而鹌鹑蛋营养不亚于鸡蛋,且个头小小,很适合小朋友。
3月10日
星期三
早点:小青枣、夹心海苔
午餐:香米饭、鲜肉蒸蛋、肉酱烧口蘑、香浓南瓜汤
午点:铁棍山药、华西牛奶
3月11日
星期四
早点:火龙果、巴旦木
午餐:香米饭、双色鱼丸、洋葱木耳炒肉、蒜泥油麦菜
午点:奶棒面包、华西牛奶
双色鱼丸
3月12日
星期五
早点:蓝莓、腰果
午餐:紫薯米饭、豆汤猪蹄、鱼香藕丁、彩椒菜心
午点:玫瑰豆沙包、华西牛奶
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