生菜

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这些都是最适合这个时候吃的养生菜,预防各 [复制链接]

1#

原料易得

做法简单的美食大汇总

你确定不来看看?

假期已经过半,

新年期间同学们大鱼大肉也吃了不少

难免都有些厌倦了吧。

小艺也和大家一样

不禁想点个外卖改善改善口味,

可还在老家的小艺满怀期待的打开外卖app,

看着那几个大字陷入了沉思……

既然点外卖不成小艺决定“自学成才”,

看看家中的食材能做出哪些

相对简单的美食。

同学们不妨和小艺一起来学习制作,

不仅可以解馋,

更重要的是可以与家人一起分享哦。

以下教程由易到难,

同学们可以根据自己的实际动手能力

学习制作哦。

一、超简单的下午茶推荐

某个闲暇的下午想来一份简餐

一个三明治再加上一杯果茶

绝对是最好的好的选择

更重要的是制作它们真的非常简单

01

鲜橙柠檬茶

难度系数:??

虽然老家“条件有限”

但并不能改变小艺想喝果茶的心。

小艺推荐的这款果茶原料简单易得,

味道却是丝毫不差哦。

材料/p>

柠檬1个,橙子半个,冰糖适量,红茶适量

制作步骤/p>

1.柠檬切片,橙子切片。

2.将切好的橙片,柠檬片,冰糖,茶叶全部放入锅中并加入适量清水。

3.开大火煮开后立即关火。

(ps:放凉后口感更佳)

02

鸡蛋火腿三明治

难度系数:????

材料:

鸡蛋2个,面包6片,西红柿4片,生菜2片,火腿4片,沙拉酱适量

制作步骤:

1.将鸡蛋与火腿片煎至两面金*盛出。

2.面包也放入锅中稍煎一下(味道会更好哦)

3.展开保鲜膜,开始随意“叠罗汉”(按照自己的喜好自由选择食材叠放顺序)

4.叠好后用保鲜膜包好成型。

二、清淡粥品看这里

新年期间同学们顿顿大鱼大肉

急需一些清淡的美食来“洗洗肠道”

各种清淡的米粥绝对是最好的选择

(Ps:煮粥时要不时搅拌以免糊底哦)

皮蛋瘦肉粥

难度系数:??????

这道皮蛋瘦肉粥堪称粥铺销量之王

但其实制作它并不算复杂

材料:

大米g,皮蛋2个,猪里脊g青菜1颗,姜1小块,适量盐

制作步骤:

1.将大米洗净,放入清水浸泡30分钟;

2.姜切细丝,青菜切碎,皮蛋切小块;

3.将猪肉切细丝,加入姜丝,适量盐、生抽、腌制10分钟;

4.锅中加水,煮开后倒入米粒,2分钟后倒入皮蛋小火煮40分钟后加入腌制好的肉丝;

5.最后将青菜碎倒入锅中,继续熬煮10分钟,最后加入香油即可出锅。

鲜虾时蔬粥

难度系数:??????

这道美味相对更加自由

蔬菜可以根据自身喜好随意增减哦

材料:

虾g,大米g,1勺料酒,适量胡椒粉,自己喜欢的蔬菜适量。

制作步骤:

1.大米洗净,放入清水浸泡20分钟。

2.虾去虾头挑出虾线,虾仁加1勺料酒和适量胡椒粉抓匀腌制20分钟。

3.锅中热油加葱姜,加入虾头翻炒出红油,加入热水,水开后捞出虾头和葱姜。

4.加入时蔬、提前泡好的米,小火煮25分钟,再加入虾仁和适量盐继续熬煮10分钟即可出锅。

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