北京专业白癜风专科医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/qsnbdf/“本周配送菜品”乌塌菜”能“滑肠、疏肝、利五脏”。常吃乌塌菜可防止便秘，增强人体防病抗病能力，泽肤健美。富含维生素C和钙、铁、磷、镁等矿物质，被称为"维他命"菜。乌塌菜的叶片肥嫩，可炒食、作汤、凉拌、涮锅，色美味鲜，营养丰富。芝麻菜此植株具有很浓的芝麻香味，故名芝麻菜。芝麻菜有兴奋、利尿和健胃的功效，而且芝麻菜对久咳也有很好的食疗作用吃法：一般生食、或者和其他蔬菜、汤类搭配食用，也可以与其他蔬菜蘸酱食用。小白菜：性味平，甘。功用：解热除烦，通利肠胃。小白菜可以促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。白菜的食用方法很多，可清炒或是与香菇、蘑菇、笋等拌炒，小白菜汤还能减肥。罗马生菜生食清脆爽口，特别鲜嫩。生菜含有莴苣素，具清热、消炎、催眠作用。拌沙拉特别不错；烧烤时卷肉吃也很不错。芥蓝：胡萝卜素、维生素C含量非常高，并含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，为抗癌成分，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。吃法：炒、炝，炒芥兰时可以放点糖和料酒。糖能够掩盖它的苦涩味，料酒可以起到增香的作用。京水菜含有很多微量元素，营养价值很高。吃法:京水菜有股清香味，品质柔嫩，是大锅涮肉的上好配菜，可作汤、炒食，也可腌渍后食用。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。它有"安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃"之功效。吃法：煎汤，凉拌，或炒食。它对慢性肠胃病和习惯便秘有一定的食疗作用，是儿童和贫血患者的必食佳品。麻叶苔菜性味辛热而散，故能通肺开胃，利气豁痰。其菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘。吃法：苔菜可作汤，可清炒，也可腌制。具有一股独特的清香。小油菜具有降低血脂、解*消肿、宽肠通便等功效。油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定，油菜中含多种营养素，所含的维生素C比大白菜高1倍多。吃法：与蘑菇是*金搭档，同炒味道鲜美。樱桃萝卜有通气、健胃、消食、止咳化痰、除燥生津等功效。萝卜汁液可抑制胆结石的形成。它所含的粗纤维和木质素化合物，有抗癌的作用樱桃萝卜根叶均可食用。可生食蘸甜面酱，脆嫩爽口，具有解油腻、解酒的最佳效果。也可荤素炒食。还可做汤、腌渍，做中西餐配菜。樱桃萝卜的叶片不仅鲜嫩爽口，而且营养成分比其他萝卜高，可凉拌，清香爽口，风味独特。快菜它的生长周期短，但一点也不妨碍它的营养，与大白菜的营养价值等同。快菜极易熟，基本上是入锅大火翻炒两三分钟即可。
菜品配送说明：
1、以上是所有能配送的菜品，根据大家订购的套餐类型收到的是部分菜品。
2、部分菜品数量比较少，采收时是间隔采收。
农场播报
紫生菜，绿生菜，奶白菜，*心菜正在进一步的生长中。我特别喜欢他们的叶子，每种菜看起来都那么独特，那么美丽。看着他们从小苗长成成熟的植株，这个过程是多么的美妙，都值得我们去感恩太阳的温煦，感恩天地的滋养。
请会员朋友们静待佳音，在自选配送日收菜！
订购
1、联系柳慧萍（电话
