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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-01-21 19:26
|只看楼主
第十六周学生营养食谱星期一12月14日 早餐 南瓜粥、白粥 豉油皇蒸竹升面 麻香面包 戚风蛋糕 水煮鸡蛋 课间餐 燕塘牛奶、合桃酥 午餐 豆豉焖鸭 莲藕炒花肉 冬瓜炒肉片 蒜茸炒包菜 节瓜鸡蛋汤 晚餐 美极鸡翅根 罗汉斋 窝笋丁炒腊肠 盐水上海青 紫菜鸡蛋汤 夜宵 燕塘牛奶、马拉糕 星期二12月15日 早餐 花生瘦肉粥、白粥 鸡蛋炒河粉 奶皇卷 糯米糍 蒸玉米条 课间餐 燕塘牛奶、*糖糕 午餐 豉汁蒸鱼 玉米蒸肉饼 番茄炒鸡蛋 家常豆腐 蒜茸炒小白菜 玉米红萝卜煲老鸡 晚餐 *豆焖鸡 油炸煮肉片 肉碎烩南瓜 蒜茸炒生菜 冬瓜鸡蛋肉粒汤 夜宵 燕塘牛奶、哈雷杯 星期三12月16日 早餐 淮山瘦肉粥、白粥 香菇肉丝汤面 玫瑰豆沙包 果酱卷 水煮鸡蛋 蒸红薯 课间餐 燕塘牛奶、焗薯饼 午餐 酱香鸡 支竹萝卜煮肉 土豆炒肉片 蒜茸炒大白菜 番茄鸡蛋汤 晚餐 家乡碌鸭 小瓜炒肉 粉丝蒸鸡蛋 蒜茸炒油麦菜 紫菜鸡蛋汤 夜宵 燕塘牛奶、绿茶蛋糕 星期四12月17日 早餐 眉豆瘦肉粥、白粥 三丝炒米粉 粗粮馒头 马蹄糕 玉米棒 课间餐 燕塘牛奶、白糖糕 午餐 莲藕蒸肉饼 菜花炒肉 肉碎煮豆腐 姜汁炒包菜 冬瓜肉片汤 晚餐 木耳炒鸭 番茄炒鸡蛋 节瓜炒肉片 蒜茸炒*白菜 芥菜鸡蛋汤 夜宵 燕塘牛奶、朱古力饼 星期五12月18日 早餐 花生肉粥、白粥 肉丝蒸河粉 原味鸡蛋糕 肉松披萨 水煮鸡蛋 课间餐 燕塘牛奶、椰挞 午餐 红枣杞子蒸滑鸡 豉汁蒸鱼腩 青瓜炒肉片 海味节瓜粉丝煲 蒜茸炒*白菜 淮山粉葛煲大骨汤 星期日12月20日 晚餐 盐焗鸡翅尖 菜花炒肉 肉沫蒸水蛋 蒜茸炒小白菜 丝瓜肉片汤 晚餐 燕塘牛奶、迷你蛋糕 食谱：肇庆市凤凰三立学校五谷堂 编辑：游钰云 责编：吴健凤 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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