生菜

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湿气重的女性,每天当零食吃一把,排除湿气 [复制链接]

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马泡瓜是低热量、高营养,营养价值略高于生菜而远远优于莴笋,有降低胆固醇、清燥润肺等功效。马泡瓜可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重,有很好的瘦身作用。马泡瓜可以助睡眠的功效,所以平时大家也是可以多吃一些马泡瓜的话,对于心烦多梦导致的失眠有一定的作用。马泡瓜还具有健脑益智的作用,相关研究发现,马泡瓜对脑细胞特别有益,能够增强记忆之余,还能消除疲劳。马泡瓜可以补血活血,以达到疏通淤血的作用,还能够帮助调理身体,从而使月经量正常,有助于排出体内的*素、垃圾,预防妇科疾病;女性常吃马泡瓜,排除湿气,子宫越来越好,大肚子变平了。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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