生菜

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鸡蛋灌饼 [复制链接]

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治白癫疯办法 http://news.39.net/bjzkhbzy/180628/6361294.html
食材用料:

面粉80克

鸡蛋两个相克食物

生菜一颗相克食物

*瓜一根相克食物

火腿一根

油适量

盐适量

*豆酱适量

开水适量

菜谱做法:

1.面粉里加一点盐,倒入适量的开水,边倒边搅!搅拌成须状

.和成光滑的面团!醒五到十分钟!

3.醒面的时间我们可以准备菜,生菜*瓜,洗净备用

4.鸡蛋加少量的打散,*瓜和火腿切片

5.把醒好的面团排气后,分成四份

6.拿其中一个擀成长条状!用刷子刷一层油!

7.然后卷起来

8.立起来,从上到下按下来

9.用擀面杖擀成均匀的圆形

10.锅里放油把檊好的面饼放入锅中

11.煎到两面金*

1.用擀面杖把面饼的中间挑开,倒入打散的鸡蛋

13.一分钟后鸡蛋熟了就可以出锅啦

14.拿出面饼刷一层*豆酱,喜欢吃辣的也可以再刷点辣椒

15.放上自己喜欢的蔬菜

16.对折一下就可以美美的开吃啦!

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