北京治疗白癜风医院哪里好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/晓静是个我的朋友，有个6个月的宝宝，今天来找诊室找我的时候，说道她的公公，竟然说着说着就不由之主的掉下了泪水。
原来呀，今天中午吃饭的时候，从四川过来帮忙带孩子的公公，竟然用筷子蘸了蘸桌上用辣椒和醋拌的酱给宝宝尝。宝宝呛得一直咳嗽，小脸涨得通红。晓静制止公公的时候，公公还说：“我们那人人都吃辣椒，这有什么，孩子慢慢就会吃辣了。要不然长大了都跟你一样，一点辣都吃不了，好吃的东西都不会吃。”
晓静看着宝宝涨的通红的小脸，担心会有什么影响，就抱着孩子出门就来找我。
的确，在新的家庭中，吃饭口味不同是双方需要磨合的一个过程。
但是，对于宝宝来说，尝试新味道的的确确是一个需要循序渐进的过程，而且在宝宝那么小的情况下，尝试这种辣椒刺激性味道的食物，真的好吗？对宝宝不会产生什么影响吗？
辅食添加的时机
平常多注意观察宝宝，如果出现以下表现，就是宝宝准备迎接他的进食新阶段了：
1、宝宝可以扶坐或自己坐着，转头自如，这样才具备安全吞咽的可能。
2、看到大人吃东西的时候，眼睛和动作显示出他也想吃的神情。
、用汤匙喂的时候可以自己吃下去，而不是出现用舌头将食物推出的现象。
4、当母乳喂养的宝宝6个月时候，混合或者人工喂养的宝宝4个月时候，可以适当加一些辅食，过早或过晚添加辅食都不利于宝宝的正常发展。
辅食必须按照一定顺序添加吗？
这个顺序其实是和年龄必须6个月一样的道理，都是经验和固有观念大于科学事实。
并且由于婴儿体质千差万别，很多文章和专家在推荐辅食的时候，都会从“稳妥”的角度来推荐，他们会用最“安全”而不一定“最合理”的办法实行，因此从米糊到蔬果再到肉类就成了一个通项公式。
但是最安全这并不代表适合所有宝宝，下面就来具体分析如何根据自身情况选择更好的个性化辅食添加策略：
为什么铁强化的米糊备受推崇?
因为这是能获取铁最简单最安全最经济的方式。铁的食源性来源并不多，动物性的无非也就是肉类和内脏，而植物性的就更加少而且吸收率不佳，比如部分绿叶菜，豆类。
而由于过去百年的传统就是婴儿第一辅食是米糊（米糊容易被宝宝接受，不致敏而且容易制作），因此铁强化的米糊就顺理成章成为了“第一口辅食”。
知道了这个背后的道理后，不管先给孩子吃什么食物，一定要确保包含了高铁的食物，铁强化的米糊就满足这个要求。
但同时也可以考虑其他的高铁的食品包括肉泥、家禽鸡鸭、鱼类。
完全可以从蔬菜泥，蔬果泥，甚至炖烂的肉菜泥开始，不过最好从单一辅食开始添加从而能很好地掌握宝宝的过敏和喜好情况。
所以铁强化米糊虽好，但是并不是唯一的第一道辅食，只要是富含铁而且易于消化的，都可以作为宝宝的第一口辅食。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。点击下方商品链接，即可购买：
