生菜

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蚝油生菜,清淡,鲜味十足,好吃不怕胖美 [复制链接]

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蚝油生菜

原料:生菜、蚝油、生抽、盐、糖、淀粉、清水、玉米油。

做法步骤:

第1步、小碗里加蚝油、生抽、糖、盐。

第2步、加水、淀粉,搅拌均匀备用。

第3步、大蒜切末备用。

第4步、整棵生菜掰成一片片,洗净,外层较大生菜掰开,一分为二。

第5步、锅里坐水烧开,加点油和盐。

第6步、下生菜,在沸水中翻个个立刻捞出控水,几秒钟即可,不要焯过头了。

第7步、焯过并控过水的生菜码放在盘子里。

第8步、锅烧热,凉油下蒜末炒香。

第9步、倒入碗汁。

第10步、煮开后继续煮至汤汁变稠即可。

第11步、把汤汁浇在生菜上。

第12步、清淡,鲜味十足,好吃不怕胖。

小贴士:

1、生菜焯过水后要尽快浇汁,否则时间长了菜的颜色就不好看了,所以准备工作做好后再焯生菜2、如果一餐做多个菜,这个菜要最后做,一来这个菜用时短;二来这个菜做好必须及时吃,否则放久了颜色会大打折扣。

来自美食天下烟雨心灵的作品。

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