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胡萝卜炒生菜
我脑子有血管瘤，因为高血压引起一个爆裂了，发物的食材是不能吃了，只能吃素和河鱼、兔肉、鸭蛋、鸭子喽。。。
原料：生菜、胡萝卜、盐、味精。
做法步骤：
第1步、食材：生菜（已清洗折段）、胡萝卜（已清洗去皮切片）。
第2步、将切好的胡萝卜下入焯开5分钟后捞出。
第3步、烧锅倒油烧热，下入生菜和焯好的胡萝卜翻炒翻炒。
第4步、然后，加适量的盐。
第5步、加适量的味精。
第6步、调味炒匀即成。
来自美食天下花鱼儿的作品。
