节约时间,快速做出,营养又好吃在家可以轻 [复制链接]

早上上班可能非常匆忙，一般就只能够吃一些简单的食材，简单的东西也可以做非常的美味可口的东西。小编今天就给大家介绍一下三明治的简单做法。

首先我们要准备好材料。对于里面的生菜或者黄瓜丝可以根据自己喜欢的蔬菜来准备，沙拉酱或者是香辣酱也是根据自己喜欢的味道来准备。首先准备好两片吐司片，然后洗干净我们自己喜欢的蔬菜。在锅里面热着油将鸡蛋煎成鸡蛋饼，火腿肠切片也在油锅里稍微煎炸一下。

接着在我们的吐司片上均匀的抹上黄油，每一面都要抹上。抹上了黄油之后，我们再涂上我们喜欢的沙拉酱或者是香辣酱。然后在吐司片上放上我们喜欢的生菜或者是黄瓜丝，如果生菜和黄瓜丝都喜欢那就一起放。放完蔬菜之后我们就放上我们的煎好的火腿肠和鸡蛋，再放上一层蔬菜，之后盖上另外一片吐司片。用保鲜膜把它包裹紧，这样可以让蔬菜火腿肠和鸡蛋紧紧的裹在一起。之后用我们的刀从中切开，这样我们的口袋三明治就做好了，营养美味又可以快速做好。

既然做法要快速要简单，那小编接下来就给大家介绍一下饭团子的做法。在家经常有的时候米饭会做多，做多之后许有的是拿来当做炒饭，有的是扔掉。扔掉饭会很浪费，那我们还不如把剩下的饭拿来做美味的饭团子。饭团子怎么做呢？首先还是要准备好我们需要的材料米饭，玉米，火腿肠，黄瓜，肉松。

首先就要把我们准备好的黄瓜切丁，火腿肠切丁，玉米粒洗干净。之后在我们的锅里热一点油热好油之后，把我们的黄瓜丁玉米粒倒入锅中翻炒，再翻炒的时候倒一点盐和生抽调味道。炒熟之后就把它们放在碗里面，接着把我们煮好的米饭里面倒一点香油。再把我们炒好的玉米，黄瓜，火腿肠一起到进去加入生抽搅拌均匀。

接着再放入肉松，再一次搅拌。准备好一次性手套把我们搅拌均匀的米饭捏成我们要吃的形状就可以了，如果想喜欢吃海苔的可以在我们做好好的饭团子上铺上一层海苔，吃的时候把饭团子和海苔一起包着吃。

小编接着再给大家介绍一个超级简单的做饭方法，前一段时间在网上也很火爆。很多人在家也尝试过，不过有的人的尝试失败了其关键就在于调料没有搭配好。小编今天介绍的就是电饭锅焖饭。用一个电饭锅可以搞定饭菜让饭里面有肉有菜非常好吃。首先准备好腊肠，土豆或者是别的蔬菜都可以。接着就把我们所有的准备好的材料切成丁块，把米饭淘干净放入锅中。然后把我们准备的这些菜一起倒在米饭上加一点生抽，点开电饭锅上的开始煮饭按钮就可以了。在饭好了之后可以根据喜欢的口味放入一些耗油或者鸡精。以上做法都节约时间，快速做出，营养又好吃在家可以轻轻松松搞定。