生菜

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换种口味吧,核桃碎与生菜同炒,健康又瘦身 [复制链接]

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核桃蚝油生菜

生菜是减肥佳品。一般都生吃蘸酱。今天我加了核桃碎与生菜同炒,换种口味吧。

原料:生菜、熟核桃仁、蒜末、蚝油、盐、鸡精、胡椒粉。

做法步骤:

第1步、生菜洗净,控干水分,切段。

第2步、熟核桃仁用刀背拍几下,压碎。

第3步、锅中油热后,加蒜末炒香。加生菜段、蚝油翻炒入味。

第4步、出锅前加少许盐、鸡精、胡椒粉调味,最后加核桃碎炒几下。

第5步、成品。

小贴士:

生菜好熟易出水,急火快炒。

来自美食天下厨色生香的作品。

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