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面包配蟹肉剩菜沙拉,一份简单营养的早餐几 [复制链接]

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面包配蟹肉生菜沙拉

原料:全麦粉、高粉、糖、盐、酵母、水、面包蟹、球生菜、千岛酱、黄油。

做法步骤:

第1步、把所有材料放入面包机里开始和面

第2步、2个和面程序后,面团揉至完全阶段

第3步、启动发酵程序,发至两倍大后提前结束,大概用了45分钟

第4步、取出面团压扁排气后再次揉圆松弛一会

第5步、把面团擀成长方形

第6步、卷成条状

第7步、放入烤箱二次发酵

第8步、烤箱预热后,度烤20分钟即可

第9步、冷却后切成小块密封保存

第10步、面包蟹放入锅中重新煮开

第11步、冷却后剥壳取肉

第12步、球生菜切成丝

第13步、把生菜丝放入蟹肉碗里,加入适量千岛酱拌匀

第14步、面包对半切开抹上黄油放入烤箱表面烤脆

第15步、取出烤好的面包

第16步、配上蟹肉生菜沙拉即可享用

小贴士:

沙拉里的材料自己调整,比如不用蟹肉可以用油浸的金枪鱼

来自美食天下麦子老妈的作品。

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