生菜

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能让男人更健壮的家常汤,你今天喝了吗 [复制链接]

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长话短说,今天教大家做一道尤其适合肾虚阳痿,腰脚无力的男人食用的--虾丸蘑菇汤。具体步骤如下:

原料:鲜蘑菇半斤,虾仁半斤,生菜半斤。

调料:姜,料酒,盐,味精。

做法:1,鲜蘑菇洗净,放沸水里焯透捞出沥净水,切成小丁,生菜(最好是菜心)切成段。

2,虾仁洗净剁成虾泥(虾蓉),放入碗里加水,料酒,盐,按一个方向搅拌成虾仁馅料。

3,砂锅加大半锅水(尽量用砂锅),水不要烧开时将虾仁馅挤成丸放进砂锅里,用小火慢慢煮熟,捞出。

4,用煮丸子的砂锅水,倒入蘑菇丁,料酒,盐,姜,生菜心(自己喜欢吃的蔬菜),煮开后再将丸子放进去,再烧开即可。

一道益神开胃,补脾益气的虾丸蘑菇汤就做好了,这道汤还适合孕妇,心血管患者食用。

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