导语:家常小炒,以其简单的做法和丰富的口味,一直以来都是中国餐桌上的常客。它们不仅美味,而且讲究荤素搭配,营养均衡,非常适合家庭聚餐或是宴请客人。今天,就让我们一起来学习8道颜值高、营养丰富、做法简单的小炒,让你在客人来访时,轻松做出色香味俱佳的美味佳肴。
一、鱼香肉丝
鱼香肉丝是一道非常经典的家常菜,其酸甜带辣的独特口味,受到很多人的喜爱。
材料:
猪肉、木耳、胡萝卜、红、绿椒、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、醋、盐、淀粉、料酒。
做法:
1.猪肉切丝,加入盐、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。
2.木耳、胡萝卜、红绿椒切丝,葱姜蒜切末。
.调鱼香汁:生抽、老抽、糖、醋、水、淀粉搅拌均匀。
4.热锅凉油,肉丝快速炒散至变色,捞出备用。
5.锅中留底油,爆香葱姜蒜,加入木耳、胡萝卜、红绿椒翻炒至断生。
6.加入炒好的肉丝,倒入鱼香汁,翻炒均匀,收汁出锅。
二、干煸四季豆
干煸四季豆以其独特的口感和简单的做法,深受大家喜爱。
材料:
四季豆、猪肉末、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、盐、辣椒。
做法:
1.四季豆去丝,切段,葱姜蒜切末。
2.热锅凉油,加入葱姜蒜和辣椒炒香。
.加入猪肉末翻炒至变色。
4.加入四季豆,翻炒至四季豆表面微焦,加入生抽、老抽、糖、盐调味。
5.翻炒均匀,出锅前撒上葱花提香。
三、宫保鸡丁
宫保鸡丁酸甜微辣,鸡肉鲜嫩,花生脆口,是一道非常受欢迎的家常菜。
材料:
鸡胸肉、花生米、葱姜蒜、红绿椒、干辣椒、生抽、老抽、糖、醋、盐、淀粉、料酒。
做法:
1.鸡胸肉切丁,加入盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
2.葱姜蒜切末,红绿椒、干辣椒切丝。
.调宫保汁:生抽、老抽、糖、醋、水、淀粉搅拌均匀。
4.热锅凉油,鸡肉快速炒散至变色,捞出备用。
5.锅中留底油,爆香葱姜蒜、干辣椒,加入红绿椒翻炒。
6.加入炒好的鸡肉,倒入宫保汁,加入花生米,翻炒均匀,收汁出锅。
四、青椒炒肉片
青椒炒肉片是一道简单美味的荤素搭配佳肴,营养丰富,口感鲜嫩。
材料:
猪肉、青椒、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、盐、淀粉、料酒。
做法:
1.猪肉切薄片,加入盐、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。
2.青椒去籽切块,葱姜蒜切末。
.热锅凉油,肉片快速炒散至变色,捞出备用。
4.锅中留底油,爆香葱姜蒜,加入青椒翻炒至断生。
5.加入炒好的肉片,加入生抽、老抽、糖、盐调味。
6.翻炒均匀,出锅前撒上葱花提香。
五、土豆丝
土豆丝是一道简单、美味、营养的家常菜,非常适合忙碌的工作日。
材料:
土豆、葱姜蒜、辣椒、生抽、老抽、糖、盐、醋。
做法:
1.土豆去皮,切丝,葱姜蒜切末,辣椒切丝。
2.热锅凉油,加入葱姜蒜、辣椒炒香。
.加入土豆丝,快速翻炒。
4.加入生抽、老抽、糖、盐、醋调味,翻炒均匀。
5.出锅前撒上葱花提香。
六、蚝油生菜
蚝油生菜是一道简单美味的素菜,蚝油的鲜味和生菜的清爽口感,非常搭配。
材料:
生菜、蒜末、蚝油、生抽、老抽、糖、盐、水、淀粉。
做法:
1.生菜洗净,切段。
2.调蚝油汁:蚝油、生抽、老抽、糖、盐、水、淀粉搅拌均匀。
.热锅凉油,蒜末炒香。
4.加入生菜,快速翻炒。
5.倒入蚝油汁,翻炒均匀,收汁出锅。
七、红烧茄子
红烧茄子是一道经典的家常菜,口感软糯,味道鲜美。
材料:
茄子、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、盐、水、淀粉。
做法:
1.茄子洗净,切条。
2.葱姜蒜切末。
.调红烧汁:生抽、老抽、糖、盐、水、淀粉搅拌均匀。
4.热锅凉油,茄子炸至表面微焦,捞出备用。
5.锅中留底油,爆香葱姜蒜,加入红烧汁。
6.煮沸后,加入炸好的茄子,翻炒均匀,收汁出锅。
八、鱼香茄子煲
鱼香茄子煲是一道美味的煲仔菜,香味浓郁,口感软糯。
材料:
茄子、猪肉末、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、醋、盐、淀粉、辣椒。
做法:
1.茄子洗净,切条。
2.葱姜蒜切末,辣椒切丝。
.调鱼香汁:生抽、老抽、糖、醋、水、淀粉搅拌均匀。
4.热锅凉油,茄子炸至表面微焦,捞出备用。
5.锅中留底油,爆香葱姜蒜、辣椒,加入猪肉末翻炒至变色。
6.加入炸好的茄子,倒入鱼香汁,翻炒均匀,煮至茄子软糯,收汁出锅。
结语:以上就是8道家常小炒的做法,简单易学,荤素搭配,颜值高,营养丰富。无论是家庭聚餐还是宴请客人,这些菜肴都能让你轻松应对。快快动手试试吧!