生菜

注册

 

发新话题 回复该主题

学会这8道家常小炒,荤素搭配,颜值高,来 [复制链接]

1#

导语:家常小炒,以其简单的做法和丰富的口味,一直以来都是中国餐桌上的常客。它们不仅美味,而且讲究荤素搭配,营养均衡,非常适合家庭聚餐或是宴请客人。今天,就让我们一起来学习8道颜值高、营养丰富、做法简单的小炒,让你在客人来访时,轻松做出色香味俱佳的美味佳肴。

一、鱼香肉丝

鱼香肉丝是一道非常经典的家常菜,其酸甜带辣的独特口味,受到很多人的喜爱。

材料:

猪肉、木耳、胡萝卜、红、绿椒、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、醋、盐、淀粉、料酒。

做法:

1.猪肉切丝,加入盐、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。

2.木耳、胡萝卜、红绿椒切丝,葱姜蒜切末。

.调鱼香汁:生抽、老抽、糖、醋、水、淀粉搅拌均匀。

4.热锅凉油,肉丝快速炒散至变色,捞出备用。

5.锅中留底油,爆香葱姜蒜,加入木耳、胡萝卜、红绿椒翻炒至断生。

6.加入炒好的肉丝,倒入鱼香汁,翻炒均匀,收汁出锅。

二、干煸四季豆

干煸四季豆以其独特的口感和简单的做法,深受大家喜爱。

材料:

四季豆、猪肉末、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、盐、辣椒。

做法:

1.四季豆去丝,切段,葱姜蒜切末。

2.热锅凉油,加入葱姜蒜和辣椒炒香。

.加入猪肉末翻炒至变色。

4.加入四季豆,翻炒至四季豆表面微焦,加入生抽、老抽、糖、盐调味。

5.翻炒均匀,出锅前撒上葱花提香。

三、宫保鸡丁

宫保鸡丁酸甜微辣,鸡肉鲜嫩,花生脆口,是一道非常受欢迎的家常菜。

材料:

鸡胸肉、花生米、葱姜蒜、红绿椒、干辣椒、生抽、老抽、糖、醋、盐、淀粉、料酒。

做法:

1.鸡胸肉切丁,加入盐、料酒、淀粉腌制10分钟。

2.葱姜蒜切末,红绿椒、干辣椒切丝。

.调宫保汁:生抽、老抽、糖、醋、水、淀粉搅拌均匀。

4.热锅凉油,鸡肉快速炒散至变色,捞出备用。

5.锅中留底油,爆香葱姜蒜、干辣椒,加入红绿椒翻炒。

6.加入炒好的鸡肉,倒入宫保汁,加入花生米,翻炒均匀,收汁出锅。

四、青椒炒肉片

青椒炒肉片是一道简单美味的荤素搭配佳肴,营养丰富,口感鲜嫩。

材料:

猪肉、青椒、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、盐、淀粉、料酒。

做法:

1.猪肉切薄片,加入盐、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。

2.青椒去籽切块,葱姜蒜切末。

.热锅凉油,肉片快速炒散至变色,捞出备用。

4.锅中留底油,爆香葱姜蒜,加入青椒翻炒至断生。

5.加入炒好的肉片,加入生抽、老抽、糖、盐调味。

6.翻炒均匀,出锅前撒上葱花提香。

五、土豆丝

土豆丝是一道简单、美味、营养的家常菜,非常适合忙碌的工作日。

材料:

土豆、葱姜蒜、辣椒、生抽、老抽、糖、盐、醋。

做法:

1.土豆去皮,切丝,葱姜蒜切末,辣椒切丝。

2.热锅凉油,加入葱姜蒜、辣椒炒香。

.加入土豆丝,快速翻炒。

4.加入生抽、老抽、糖、盐、醋调味,翻炒均匀。

5.出锅前撒上葱花提香。

六、蚝油生菜

蚝油生菜是一道简单美味的素菜,蚝油的鲜味和生菜的清爽口感,非常搭配。

材料:

生菜、蒜末、蚝油、生抽、老抽、糖、盐、水、淀粉。

做法:

1.生菜洗净,切段。

2.调蚝油汁:蚝油、生抽、老抽、糖、盐、水、淀粉搅拌均匀。

.热锅凉油,蒜末炒香。

4.加入生菜,快速翻炒。

5.倒入蚝油汁,翻炒均匀,收汁出锅。

七、红烧茄子

红烧茄子是一道经典的家常菜,口感软糯,味道鲜美。

材料:

茄子、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、盐、水、淀粉。

做法:

1.茄子洗净,切条。

2.葱姜蒜切末。

.调红烧汁:生抽、老抽、糖、盐、水、淀粉搅拌均匀。

4.热锅凉油,茄子炸至表面微焦,捞出备用。

5.锅中留底油,爆香葱姜蒜,加入红烧汁。

6.煮沸后,加入炸好的茄子,翻炒均匀,收汁出锅。

八、鱼香茄子煲

鱼香茄子煲是一道美味的煲仔菜,香味浓郁,口感软糯。

材料:

茄子、猪肉末、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、醋、盐、淀粉、辣椒。

做法:

1.茄子洗净,切条。

2.葱姜蒜切末,辣椒切丝。

.调鱼香汁:生抽、老抽、糖、醋、水、淀粉搅拌均匀。

4.热锅凉油,茄子炸至表面微焦,捞出备用。

5.锅中留底油,爆香葱姜蒜、辣椒,加入猪肉末翻炒至变色。

6.加入炸好的茄子,倒入鱼香汁,翻炒均匀,煮至茄子软糯,收汁出锅。

结语:以上就是8道家常小炒的做法,简单易学,荤素搭配,颜值高,营养丰富。无论是家庭聚餐还是宴请客人,这些菜肴都能让你轻松应对。快快动手试试吧!

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题